---

Oddajemy w Wasze ręce ostatni numer biuletynu parkrun Polska w roku 2014. W związku z tym, że za chwilę powitamy Nowy Rok, ten numer rozpoczynamy od noworocznych życzeń oraz informacji na temat naszych planów na rok 2015, który mamy nadzieję, będzie równie udany dla polskiej edycji parkrun jak rok 2014. W ramach noworocznych zapowiedzi mamy przyjemność powitać nowych sponsorów oraz partnerów parkrun Polska, którzy obok naszych obecnych, będą nas wspierali w kolejnym roku funkcjonowania, jak również przekazać informacje nt. zmiany zasad przyznawania koszulek parkrun oraz nowych atrakcji, które przygotowaliśmy dla uczestników parkrun. Oprócz zapowiedzi dotyczących naszych planów na przyszłość polecamy już tradycyjnie kilka artykułów na temat biegania oraz ciekawostki ze świata parkrun. W aktualnościach informacje nt. nowych lokalizacji parkrun, które zainaugurujemy już w styczniu, natomiast w rubryce Uczestnik tygodnia mamy przyjemność przedstawić Kasię, Elizę i Marka Galińskich, czyli naszą kolejną biegającą rodzinę, tym razem z parkrun Pruszków. Zapraszamy do lektury!

W związku z nadchodzącym rokiem chcielibyśmy życzyć Wam, aby był on rokiem wielu sukcesów i realizacji planów, zarówno biegowych jak i tych, które dotyczą Waszego życia osobistego i zawodowego. Mamy nadzieję, że będzie dalej cieszyć się naszymi wspólnymi spotkaniami w sobotnie poranki i czerpać z nich wiele radości, sportowej rywalizacji oraz zdrowia!

Nie byłoby parkrun oraz jego kilkuset edycji zorganizowanych w Polsce w 2014 roku bez Was, drodzy uczestnicy. Dlatego też, przy okazji życzeń chcemy złożyć ogromne podziękowania za to, że byliście z nami przez ten rok. Szczególne podziękowania składamy na ręce naszych wspaniałych wolontariuszy, którzy bez względu na pogodę wspierali organizację biegów. Dziękujemy za Wasze poświęcenie oraz zaangażowanie, dzięki któremu dziesiątki tysięcy uczestników parkrun Polska mogło wziąć udział w naszych spotkaniach.

Co nowego w parkrun Polska w roku 2015?

Wspomniane zapowiedzi chcielibyśmy rozpocząć od przedstawienia naszych nowych sponsorów oraz partnerów, którzy będą wspierali polską edycję parkrun w nadchodzącym roku.

W pierwszej kolejności i z ogromną radością chcemy poinformować, że naszym kolejnym sponsorem w roku 2015 będzie PZU, którego serdecznie witamy w naszej rodzinie parkrun Polska! Jak zapewne zauważyliście, PZU wspiera szereg największych imprez biegowych w Polsce. Od początku 2014 roku PZU był strategicznym partnerem kilkudziesięciu wydarzeń sportowych. Najważniejsze z nich to PZU Maraton Warszawski, PZU Półmaraton Warszawski, PZU Festiwal Biegowy w Krynicy i PZU Cracovia Półmaraton Królewski. W ramach aktywizacji społeczności lokalnych ubezpieczyciel stworzył w 30 gminach w Polsce PZU Trasy Zdrowia. Spółka uruchomiła także portal www.pzuzdrowie.pl poświęcony zagadnieniom i produktom zdrowotnym: pakietom badań, stałym abonamentom oraz konsultacjom lekarzy specjalistów. PZU wspiera również biegacza Yareda Shegumo, srebrnego medalistę w biegu maratońskim Mistrzostw Europy w Zurychu.

W ramach naszej współpracy PZU będzie wspierało nas w rozwoju parkrun oraz organizacji naszych sobotnich biegów w kolejnych miastach kraju. W imieniu naszego sponsora strategicznego życzymy wam w 2015 roku lekkich podbiegów, udanych startów i wielu życiówek.

PZU jest liderem rynku ubezpieczeń w Polsce i należy do grona największych instytucji finansowych w Europie Środkowo-Wschodniej. W swojej działalności biznesowej kieruje się orientacją na klienta, innowacyjnością oraz stałym podnoszeniem jakość swoich usług. PZU oferuje najszerszy w Polsce zakres usług w ramach blisko 200 ubezpieczeń z zakresu ochrony majątku, życia i innych ubezpieczeń osobowych. Zarządza również funduszami emerytalnymi, inwestycyjnymi i programami oszczędnościowymi. Obecnie PZU zabezpiecza przyszłość finansową 12 milionów Polaków.

Przenieś swój parkrun na następny poziom!

Jest nam równie przyjemnie donieść, że w roku 2015 oficjalnym partnerem parkrun na świecie, tak więc również w Polsce będzie firma Jabra, producent m.in. słuchawek do biegania, którego produkty rekomendujemy wszystkim naszym uczestnikom. Zajrzyjcie tutaj i zapoznajcie się z ofertą produktów naszego partnera!

MAGOREX oficjalnym producentem statuetek parkrun Polska w roku 2015

W tym roku, w części z naszych lokalizacji, laureaci klasyfikacji rocznych mogli cieszyć się oryginalnymi statuetkami parkrun, które przygotowała dla nas firma MAGOREX. Jest nam miło poinformować, iż podjęliśmy współpracę na kolejne 12 miesięcy, w ramach której to współpracy firma MAGOREX dostarczy naszym wspaniałym uczestnikom kolejne niepowtarzalne statuetki. MAGOREX jest polskim producentem z ponad 20-letnim doświadczeniem w wytwarzaniu wyrobów z aluminium, stali aluminiowej AluSteel (stali dwustronnie pokrytej aluminium), stali nierdzewnej i stali węglowej. Firma specjalizuje się produkcji wyposażenia dla piekarni i cukierni. W roku 2014 Magorex stał się oficjalnym partnerem parkrun Polska i wspierał nas poprzez produkcję specjalnych, niepowtarzalnych statuetek dla laureatów klasyfikacji rocznych w lokalizacjach parkrun Polska. Niezmiernie cieszymy się z możliwości współpracy z firmą Magorex, której statuetki trafiają do domów biegaczy z całej Polski.

Koszulki klubu parkrun

Kolejną nowością w ramach parkrun, tym razem w ujęciu globalnym, będzie zmiana dotycząca naszych koszulek parkrun, które prawdopodobnie od marca będą trafiały w Wasze ręce po ich bezpośrednim zamówieniu za pośrednictwem profilu uczestnika. Po ukończeniu 10, 50, 100, 250 lub 500 biegów odpowiednia opcja automatycznie pojawi się w Waszych profilach umożliwiając zamówienie koszulki w odpowiednim rozmiarze. Więcej na temat sposobu, w jaki w 2015 roku będą przyznawane koszulki dowiecie się z komunikatu, który trafi do Waszych skrzynek mailowych w dniu 1 stycznia 2015.

Nowe lokalizacje

W roku 2015 chcemy podwoić liczbę lokalizacji biegów parkrun w Polsce. Dzięki zaangażowaniu i wsparciu ze strony naszych sponsorów będziemy w stanie zaoferować możliwość organizacji sobotnich spotkań parkrun kolejnym 15 miastom w naszym kraju. Rozpoczynamy od otwarcia trzech nowych miejsc w styczniu (Kędzierzyn-Koźle, Bydgoszcz oraz Chrzanów) a kolejne otwarcia planujemy na marzec, czerwiec, jak również na jesień 2015. Mamy nadzieję, że z końcem roku 2015 będziemy w przynajmniej 30 miejscach w Polsce.

Dodatkowe wydarzenia w ramach parkrun Polska

W ramach naszych planów na rok przyszły chcielibyśmy również zorganizować szereg wydarzeń w ramach naszych przyszłorocznych edycji parkrun. Rok 2015 to również rok, podczas którego chcemy przeprowadzić kampanie społeczne poświęcone odpowiedzialnemu uprawianiu biegania oraz zachęceniu do udziału w biegach pań, których odsetek w porównaniu z innymi krajami jest wciąż znacząco niższy. Dodatkowo, wraz z naszymi sponsorami, planujemy zorganizować dla Was konkursy, w ramach których zaoferujemy atrakcyjne nagrody. Zdradzimy tylko, że zwycięzcy będą zarówno pływali, jak i latali.

Biegowe Wydarzenie Roku 2015

Tydzień temu, zostaliśmy ponownie nominowani w plebiscycie na Biegowe Wydarzenie Roku organizowanym przez PZU Festiwal Biegowy. W związku z tym, że parkrun jest tworzony przez każdego uczestnika, zachęcamy do oddania głosu właśnie na naszą wspólną inicjatywę. Mamy nadzieję, że i tym razem znajdziemy się w czołówce imprez biegowych organizowanych w naszym kraju.

Na biegowe wydarzenie roku głosować można do 9 września 2015 roku, poprzez formularz dostępny tutaj lub wysyłając wiadomość tekstową pod numer 70068 (koszt 62 gr netto). W treści wpisujemy BIEGI(numer kandydata) uzasadnienie. Nasza kandydatura mieści się pod numerem 12. O głosowaniu będziemy przypominać na bieżąco. Uwaga - głos można oddać tylko raz.

Oprócz plebiscytu na Wydarzenie Biegowe, organizatorzy przygotowali również głosowanie na Biegowego Dziennikarza Roku. Wśród nominowanych redaktorów znalazła się stała uczestniczka parkrun Gdańsk – Agata Masiulaniec (biegowyswiat.pl). Gorąco zachęcamy do oddania swojego głosu na Agatę lub Waszych faworytów do tytułu dziennikarza roku. Głosować można poprzez formularz dostępny tutaj lub wysyłając wiadomość pod numer 70068 (koszt 62 gr netto). W treści wpisujemy MEDIA(numer kandydata) uzasadnienie.

Miłego biegania!

Kuba Fedorowicz
Koordynator parkrun Polska

Aktualności

---

Zapraszamy do udziału w najbliższych inauguracjach nowych lokalizacji parkrun Polska, które odbędą się już w styczniu. Zaczynamy od Kędzierzyna-Koźla (3 stycznia) a następnie przemieszczamy się do Bydgoszczy (10 stycznia) aby ponownie 24 stycznia znaleźć się na południu kraju w Chrzanowie.

Jako parkrun Polska zaangażowaliśmy się społecznie w formie wsparcia promocji kalendarza biegacza, którego autorem jest Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej oraz klub AZS AWF Kraków Masters. W imieniu autorów pragniemy przedstawić Wam ofertę kalendarza, który można nabyć w cenie 35PLN za pośrednictwem formularza, który znajdziecie tutaj. Więcej informacji nt. kalendarza znajdziecie tutaj. Cały dochód z jego sprzedaży przeznaczny zostanie na rehabilitację społeczną i zawodową Osób Niepełnosprawnych. Zachęcamy do pomocy poprzez zakup kalendarza oraz przekazanie informacji Waszym znajomym.

Pragniemy poinformować, iż w związku z licznym gronem uczestników, którzy nie przynoszą swoich indywidualnych kodów uczestnika i tym samym powodują, iż wprowadzanie wyników trwa zdecydowanie dłużej i wymaga dodatkowej pracy ze strony koordynatorów oraz wolontariuszy, nie będziemy podawali wyników w przypadku braku kodów.

parkrunowy przegląd prasy

---

O fenomenie parkrun pisze stała uczestniczka i wolontariuszka parkrun Gdańsk – Agata Masiualniec, która w niezwykle ciekawy sposób ujmuje to, dlaczego w Polsce cosobotnie biegi cieszą się taką popularnością. Artykuł dostępny jest tutaj.

Ostatnie biegi parkrun odbyły się w mroźnej scenerii pogodowej. W końcu mamy już kalendarzową zimę, więc nie ma się co dziwić, że na termometrach słupki rtęci spadły w dół. O tym jak biegać w mroźne i śnieżne dni radzi portal Kobietkibiegają.pl. Zajrzyjcie tutaj.

Zanim otworzycie korki od szampana, warto przeczytać artykuł na popularnym portalu Biegologia.pl. Tekst dotyczy tego jak alkohol wpływa na nasz organizm w trakcie cyklu treningowego. Więcej na ten temat tutaj.

Ze świata parkrun

---

Parkrun East Coast Park, który odbywa się w Sinagpurze (podlega pod parkrun Austalia) jest jedynym parkrunem na świecie, który odbywa się momencie, gdy o godzinie 9:00 w tamtych rejonach świata jest jeszcze dość ciemno.

Jeśli myślicie, że Ci biegacze idą dopiero na start, to jesteście w błędzie. Oni są w trakcie biegu, ale temperatura jest zbyt wysoka, aby swobodnie biegać. W związku z porą letnią parkrun Root44 – Stellenbosch (Republika Południowej Afryki) nie należy do najprzyjemniejszych. Swoją drogą co tydzień zjawia się w tej lokalizacji średnio po 500-600 miłośników biegania!!! O takich liczbach wiele profesjonalnych imprez biegowych w Polsce może tylko pomarzyć.

Zachęcamy do przeczytania ciekawego artykułu na temat Rona Hilla z parkrun UK, który świętuje jubileusz 50 lat biegania. Zajrzyjcie tutaj.

Komentarze uczestników

---

Uczestnik tygodnia

---

Imię i Nazwisko:  Kasia, Eliza i Marek Galińscy

Klub:  niezrzeszeni

Wiek:  Kasia 38 lat, Eliza 8 lat, Marek 42 lata

Bieg macierzysty:  parkrun Pruszków

Zawód:  -

Liczba biegów:  Kasia - 11, Eliza – 13, Marek – 13

Udział jako wolontariusz:  Kasia – 3

Jak parkun wpłynął na Twoje bieganie:  Szukając w kalendarium imprez na dystansie 5 km, zupełnie przypadkowo odkryliśmy parkrun w Konstancinie-Jeziornej. Pojechaliśmy, pobiegliśmy i parkrunem się zaraziliśmy. Parkrun od 4 miesięcy jest dla nas cotygodniowym obowiązkiem, który wzbogacił nasze codzienne życie. Dał więcej wartości i ambicji poprzez wspólne poprawianie rezultatu.

Co podoba Ci się w parkrun:  Pasja ludzi, którzy odnajdują się w inicjatywie bez materialnej wartości. Widok ludzi, którzy znaleźli w tym radość, uśmiech, dobry humor i bez względu na aurę - pogodę ducha.

Najzabawniejszy lub najbardziej zapamiętany moment podczas parkrun:  Z racji jeszcze krótkiego stażu biegowego w ramach parkrun, nie mieliśmy jakiejś szczególnie zabawnej sytuacji. Niemniej jednak córka w każdy sobotni poranek przed biegiem "zarządza" rozgrzewkę w formie tańca przy utworach Eminema. Zatem tak roztańczone poranki zagościły w naszym domu już na stałe.

W jaki sposób wspieraliście uczestników podczas biegów parkrun::  Generalnie z naszej strony nie potrzeba było wielu słów, aby zachęcić do wspólnego biegania. Widok biegającej rodziny zawsze prowokuje do pytań mniej czy bardziej istotnych związanych z samym bieganiem. A największy wpływ na biegających uczestników ma nasza córka, która w tak licznej grupie odnajduje siebie, a zarazem przełamuje stereotypy co do wieku i możliwości pokonania dystansu 5 km. Najbardziej istotnym wsparciem jest wspólne zadowolenie z każdego pokonanego kilometra i spotkania się ze wszystkimi mającymi ten sam cel.