Podsumowanie 2018 roku na parkrun Gdańsk – Południe

Początek 2019 roku oznacza podsumowanie roku ubiegłego. Trochę danych, kartka papieru, długopis i kalkulator + 53 tygodnie Waszej ciężkiej pracy dały taki oto efekt. Obraz może zawierać: tekst

 

  • 3743 uczestników
  • 494 wolontariuszy
  • 70 uczestników / bieg
  • 241 debiutantów
  • 18 670 ilość przebytych km
  • 386 życiówek

REKORD TRASY: Piotr Fobke czas 16:34

REKORD ŻYCIÓWEK: 24 życiówki na 73 uczestników - 28 kwietnia

 

Raport z biegu #127 parkrun Gdańsk-Południe i parkrun tyłem 22.12.2018

Jak już wspominałem na odprawie ( Paweł z tej strony ) na dzisiejszym parkrunie gościliśmy u nas Lenę, ambasadorkę parkrun Polska, która zajmuje się parkrunowymi “soszial mediami”. I dzięki naszemu gościowi, który otrzymał paszport, i mógł bez problemu wyjechać z Rumi i wjechać na tereny Gdańsk, mamy RAPORT Z BIEGU !!!!
Czytajcie, komentujcie.
A może znajdzie się chętna osoba do pisania takich raportów z naszych sobotnich spotkań. Przydałby się nam taki wolontariusz z zacięciem do pisania.
A teraz raport.
Poranek należał do tych, które lepiej przesiedzieć w domu i poczekać na jutro. Ledwo było widać drogę. Mglisto. Pierwszy dzień astronomicznej zimy przyniósł dodatnią temperaturę, wiec wszystko co do tej pory pięknie reprezentowało zimowe tchnienie powoli zaczynało spływać mokrą chlapą. Na domiar złego w przedświątecznej gorączce, planowani współtowarzysze nie otrzymali paszportów na wyjazd do Gdańska. A niech żałują…
Ostatni przedświąteczny parkrun w gdańskim zwyczaju parkrun to tradycyjnie bieg tyłem. Pomysłodawczynią akcji jest Agata Masiulaniec. Dziś odbyły się nieoficjalne mistrzostwa Gdańska w tej formie rekreacji. Po raz pierwszy rękawicę podjęli uczestnicy parkrun Gdańsk Południe. Troszkę z nutką niepewności, ale z uśmiechem na ustach.
Na starcie zjawiło się 71 żądnych rozruchu uczestników, którzy zwyciężyli poranne lenistwo i walkę z cieplutką kołderkę, która nie chciała puścić z objęć. W wózeczkach wystartowało dwoje maluchów. Po krótkiej odprawie, którą przeprowadził Paweł Marcinko część ruszyła tradycyjnie, część pognała tyłem. Łatwo nie było. Rozpływający się śnieg, chlapa, ślisko. I w takich warunkach można zrobić życiówki, czego dowodem na to jest poprawa najlepszego czasu przez Magdalena Kurszewska. Brawo! Forma dopisuje!
Najszybciej nogami przebierali dziś Łukasz Pomagruk oraz Agnieszka Stencel– to w tradycyjnej formie. Tyłem zaś Natalia Pi Piórkowska i Dariusz Wysocki
Natalia Piórkowska podzieliła się z nami swoimi wrażeniami z tego niezwykłego startu:

fot. Paweł Marcinko
„Bieg tyłem to bardzo fajna przygoda. Warto wcześniej rozgrzać kostki i łydki. Bieg głównie na palcach. Najtrudniejsze były pierwsze 2km, a po zatem było straszne błoto pośniegowe i dodatkowo utrudniało bieg! Ja ok 3,5km nie zauważyłam uskoku i przewróciłam się. Najdziwniej czułam się na zakrętach. Trzeba było pilnować toru biegu, bo można było wpaść na latarnie lub ześlizgnąć się do strumyka, bo właśnie na łączniku było najwięcej zakrętów!! Fajna zabawa! Jak bym biegła normalnie byłoby jak zawsze! A tak była fajna zabawa”!
Po osiągnięciu mety błędnik szalał i trzeba było uważać by nie stracić równowagi. Ale radość z przemierzenia trasy parkrun Gdańsk tyłem – Południe była dziś co najmniej podwójna!
parkrunowicze z grupy „Taka Ryba” mieli dziś niebywałą okazję do przedświątecznej sesji z nową milutką maskotką drużyny. Tutaj mała zagwostka, czy na pewno nowy pupil trafił zgodnie z przeznaczeniem na Pawłowy stół? *** Pstrąg dotarł na stół i był wyśmienity
Tosia Cudnowska odebrała dziś pamiątkowy dyplom za 10 ukończony parkrun! Wielkie gratulacje! Daj znać jak parkrun zmienił Cię w czasie ostatnich już jedenastu sobót.
To co daje parkrun dzieciom to czas spędzony aktywnie z rodzicem, większa pewność siebie, większa wiarę we własne możliwości, lepsza kondycja fizyczna, mniejsza podatność na przeziębienia, lepsza koncentracja i szybsze przyswajanie wiedzy. Dotlenione dzieci są radośniejsze, łatwiej nawiązują kontakty z rówieśnikami i mniej marudzą, a także łatwiej radzą sobie ze stresem. Czy 5 km to dużo? Warto sprawdzić na własnej skórze. O ile pierwsze pięć kilometrów, może być walką o życie, to z każdym kolejnym parkrunem dystans ten się skraca, jest lżejszy. Chyba, że się zagadamy i nie skręcimy we właściwym czasie… Z czasem nie wiadomo kiedy te kilometry minęły… W towarzystwie jest zawsze przyjemniej. Warto zabrać nasze pociechy na parkrun!
Spotkanie nie odbyłoby się gdyby pomoc i zaangażowanie superbohaterów, którzy dziś przywdziali seledynowe kamizelki. O dobry czas na mecie zadbała Weronika Pomagruk. Pozycje na mecie wydawał Kamil Tarapata a skanowali Paweł Marcinko i Waldemar Szewczak. O dobrą atmosferę na mecie oraz by nikt z biegnących tyłem nie zabłądził zadbała Edyta Tarapata-Skwiot. Nie można zapomnieć o dzisiejszych pace markerach, Piotr Maksymiuk oraz Rafał Synak, Paweł Marcinko ogarnął wszystko pozostałe – przywiózł sprzęt, czuwał nad spotkaniem a później wprowadził wyniki. Wielka piona dla wszystkich wolontariuszy! Dzięki za świetną robotę! **** Nie możemy zapomnieć o Lenie, która napisała ten wspaniały raport z biegu.
Osobiste podziękowania za towarzystwo Bartkowi Kani, który bohatersko podjął się pchania wózka przez część trasy. Co prawda nie udało się dociągnąć do mety na planowany czas, ale udało się odkryć wspólne kurpiowskie pochodzenie. A i radość z nowego doświadczenia techniki biegu z wózkiem bezcenna. :) **** ten drobny poślizg to wypadkowa wózka brodzącego w pośniegowej brei oraz mgły na trasie, więc macie wpisany wolontariat za zającowanie ;)
Wielkie dzięki za miły poranek w gronie parkrun Gdańsk Południe. Niby pogoda beznadziejna, ale tylko na parkun znajdziesz tyle uśmiechniętych twarzy. Tutaj naładujesz akumulatory dobrej energii na cały okres świątecznego szaleństwa. Tutaj zwalczysz zimowy brak słońca. Pamiętajcie o świątecznych edycjach parkrun. Zaproście najbliższych, by razem zrobić miejsce pod ostatni kawałeczek serniczka. A 29.12 pamiętajcie o 200 edycji parkrun Rumia. Czujcie się zaproszeni. Oni tam w tej Rumi, hen daleko za Zagórską Strugą, na Was czekają! **** Lena, u nas zawsze jesteś mile widziana, a jakbyś miała problemy z wizą to dzwoń, coś zaradzimy.
Czego by Wam życzyć? Bogatego Mikołaja? Czy aby na pewno? Może niech będzie miał poczucie humoru i dystans do siebie i mocno przytuli i miło wspólnie spędzi czas bez pośpiechu.
Cudownych świąt!

 

 

Świąteczno – noworoczne edycje parkrun 2018/2019

Przełom roku to już standardowo dodatkowe edycje na parkrunie. Jeżeli macie więc ochotę w najbliższym czasie, na przełomie 2018 /  2019, przebiec 5k, w miłym towarzystwie to zapraszamy na parkrun Gdańsk - Południe.

parkrun Gdańsk - Południe

Poniżej prezentujemy listę organizowanych przez nas spotkań oraz linki do wydarzeń na naszym profilu FB.

świąteczno - noworoczne edycje parkrun

1. 22 grudnia - sobota - 9:00
https://www.facebook.com/events/553490078411991/

2. 26 grudnia - środa - 9:00
https://www.facebook.com/events/269743747019783/

3. 29 grudnia - sobota - 9:00
https://www.facebook.com/events/310970476191894/

4. 1 stycznia - wtorek - 10:30 a wcześniej jedziemy do znajomych na parkrun Gdańsk. Oni startują o 8:30. Można więc zrobić noworoczny dublet.
https://www.facebook.com/events/339693720186910/

Przypominamy o akcji zbierania różności dla podopiecznych schroniska dla zwierząt Promyk
https://www.facebook.com/events/329491701164767/

 

 

 

Raport z biegu #81 03-02-2018

Dzień dobry,
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, że byliście z nami na #81 parkrun Gdańsk - Południe. O poranku przywitała nas zima i było bardzo przyjemnie biegać w takiej aurze.

Na starcie pojawiło się 66 biegaczy.

Szczególne podziękowania należą się wolontariuszom:  Julia SKWIOT  •  Małgorzata DUBIELA  •  Natalia PIÓRKOWSKA  •  Paweł Marcin MARCINKO  •  Szymon CZARNOWSKI  •  Weronika Julia POMAGRUK

Zapraszamy chętnych do pomocy przy organizacji biegów. Sprawdzajcie harmonogram wolontariuszy na stronie: http://www.parkrun.pl/gdanskpoludnie/harmonogramwolontariuszy/ i wysyłajcie zgłoszenia na adres: gdanskpoludniewolontariusze@parkrun.com lub poprzez wiadomość na FB.
A teraz kilka informacji z trasy 5k.
Jak już wspominaliśmy w sobotę trasę pokonało 66 uczestników, biegaczy, biegaczy z wózkami i psami. 6 osób było pierwszy raz, a 1 ma nawą życiówkę.

Najszybciej trasę pokonali: Mężczyźni: Łukasz STACHOWIAK - 18:06 Kobiety:Dorota CHMIELOWIEC - 26:59

I jeszcze trochę statystyk: Od 30 lipca 2016 943 uczestników ukończyło 5 760 parkrunów pokonując w sumie 28 800 km. BRAWO WY!!
Widzimy się w najbliższą sobotę tj. 10. lutego, oczywiście o 9:00.

UWAGA !!! BRAK KODU OZNACZA BRAK WYNIKU !!!

JEST sobota, JEST parkrun

 

Raport z biegu #62 7-10-2017

Dzień dobry,
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, że byliście z nami na #62 parkrun Gdańsk - Południe. Pogoda man sprzyjała, co było widać po frekwencji na naszym biegu. Na starcie pojawiło się 83 uczestników.
Szczególne podziękowania należą się wolontariuszom, których mieliśmy naprawdę wielu, 14, dzięki czemu wszystko przebiegło sprawnie i bez problemów. Pełna lista wolontariuszy: Tomasz KASZKUR • Paweł Marcin MARCINKO • Marek Paweł MARCINKO • Krzysztof ŁUDCZAK • Aleksandra KOT • Krescencja KASZKUR • Maciej POGORZELSKI • Krzysztof POSYNIAK • Aleksandra DE VIRION • Maciej POSYNIAK • Pola STENCEL • Krzysztof ŁAPUĆ • Julia SKWIOT • Szymon CZARNOWSKI
Zapraszamy chętnych do pomocy przy organizacji biegów. Sprawdzajcie harmonogram wolontariuszy na stronie: http://www.parkrun.pl/gdanskpoludnie/harmonogramwolontariuszy/ i wysyłajcie zgłoszenia na adres: gdanskpoludniewolontariusze@parkrun.com lub poprzez wiadomość na FB.
A teraz kilka informacji z trasy 5k.
Jak już wspominaliśmy w sobotę trasę pokonało 83 uczestników, biegaczy, kijkarzy, biegaczy z wózkami i psami. 9 osób było pierwszy raz, a 8 startujących ma nowe życiówki.
Najszybciej trasę pokonali: Mężczyźni: Tomasz BAGIŃSKI - 17:49 Kobiety: Agnieszka STENCEL - 23:10 Miło nam też było gościć w naszej lokalizacji gości z UK Julie i Davida Hudson
I jeszcze trochę statystyk: Od 30 lipca 2016 861 uczestników ukończyło 4507 parkrunów pokonując w sumie 22 535 km. BRAWO WY!!
Widzimy się w najbliższą sobotę tj. 14. października oczywiście o 9:00

JEST sobota, JEST parkrun

 

Raport z biegu #61 30-09-2017

Za nami kolejny #61, parkrun Gdańsk - Południe.

Na wstępie podziękowania należą się wolontariuszom, bez których nasze cosobotnie spotkanie nie mogłoby się odbyć.

W tym tygodniu byli to ...
Tomasz KASZKUR • Kamil ŻMUDZIŃSKI • Leszek CUDNOWSKI • Krescencja KASZKUR • Krzysztof POSYNIAK • Karol ŻMUDZIŃSKI • Adam AMBROZIAK • Maciej POSYNIAK • Julia SKWIOT • Szymon CZARNOWSKI

Dodatkowo Tomasz, Kamil i Leszek zadebiutowali w roli koordynatorów biegów. Życzymy dalszych sukcesów na tym polu.

A teraz małe podsumowanie sobotniego spotkania:
5 km trasę pokonało 74 uczestników z czego 10 zrobiło to w naszej lokalizacji pierwszy raz. Udało się również pobić 19 rekordów życiowych - Wszystkim GRATULUJEMY.

Widzimy się już za tydzień na parkrun Gdańsk - Południe #62.

Pierwsi panowie na mecie:
Łukasz STACHOWIAK  17:38
Łukasz POMAGRUK  18:25
Przemek TRZASKA  18:29.

Pierwsze panie na mecie:
Agnieszka STENCEL  22:12
Hanna PIOTROWICZ-JANCZAK 22:43.
Natalia PIÓRKOWSKA 23:09

Zdjęcia z #61 parkrun Gdańsk - Południe możecie oglądać dzięki Krescencji.
Dziękujemy!!!

 

Koszulki – można już zamawiać

UWAGA!!! Osoby, które przebyły odpowiednią ilość biegów parkrun lub odbyły 25 wolontariatów mogą zamawiać już swoje koszulki. Przybył kolejny "kontener" i linki do zamówień zostały odblokowane.
Informacje jak zamówić koszulkę znajdziecie na blogu parkrun Polska 

 

RAPORT Z BIEGU #32 11/03/2017

Podsumowanie statystyczne 32. biegu parkrun Gdańsk-Południe  11 marca 2017 roku.

Uczestnicy - 72, debiutanci - 6, rekordy osobiste - 21.

Na dzisiejszym #32 biegu parkrun Gdańsk-Południe chyba dobrze się Wam biegało. 20 życiówek to rewelacyjny wynik. Oby tak dalej. Wielkie podziękowania dla Franka, który dzielnie pomagał przy organizacji dzisiejszego parkrunu, skanując uczestników BRAWO TY !!!

 


/>

Od dzisiaj nie ma już klasyfikacji punktowej !!!  Pełne rezultaty na stronie - link

Panowie:

1. Łukasz POMAGRUK 18:35

2. Ireneusz SYWANYCZ 18:46

3. Piotr FOBKE 18:51

Panie:

1. Ewa KŁOSOWSKA 20:34

2. Małgorzata IWAN 20:46

3. Agnieszka STENCEL 21:27

Wolontariusze: Agnieszka STENCEL  •  Aleksandra MARCINKO  •  Ewa KŁOSOWSKA  •  Franciszek KŁOSOWSKI  •  Paweł Marcin MARCINKO

Podsumowanie: Począwszy od pierwszego biegu 30 lipca 2016 roku w parkrun Gdańsk-Południe wzięło udział 601 zarejestrowanych biegaczy, którzy ukończyli w sumie 2472 biegów. Całkowity pokonany dystans to 12 360 km. Biegaczom udało się pobić 477 rekordów życiowych.

 

 

RAPORT Z BIEGU #29 18/02/2017

 

Podsumowanie statystyczne 29. biegu parkrun Gdańsk-Południe  18 lutego 2017 roku.

Uczestnicy - 56, debiutanci - , rekordy osobiste - 4.

Na dzisiejszym #29 biegu parkrun Gdańsk-Południepołączyliśmy bieg na dużym zbiorniku z jazdą szybką na lodzie na mniejszym zbiorniku. Mimo tych niedogodności wszyscy cali, zdrowi i zadowoleni dotarli do mety. Gratulujemy !!!

 

Panowie:

1.Paweł JEDYNAK 20:18

2. Roman WALDOWSKI 20:35

3. Adam SZYMCZAK 20:42

Panie:

1.Agnieszka STENCEL 22:56

2.Aleksandra DE VIRION 24:02

3.Anna PAPROCKA 26:03

WolontariuszeAlicja WIŚNIEWSKA  •  Ewa POPIEL  •  Jula KRZYŻAŃSKA  •  Leszek CUDNOWSKI  •  Pola STENCEL  •  Tobiasz CAŁUCH

Tabela punktowa I sezonu parkrun Gdańsk-Południe (lipiec 2016 – lipiec 2017): Panie:
1. Dorota GRZEGORCZYK 2575 pts.
2. Agnieszka STENCEL 2352 pts.
3. Magdalena Barbara GRZYWACZ 2249 pts.
Panowie:
1. Krzysztof KLAWIKOWSKI 2330 pts.
2. Roman WALDOWSKI 2187 pts.
3.Łukasz POMAGRUK 1954 pts.

Podsumowanie: Począwszy od pierwszego biegu 30 lipca 2016 roku w parkrun Gdańsk-Południe wzięło udział 575 zarejestrowanych biegaczy, którzy ukończyli w sumie 2240 biegów. Całkowity pokonany dystans to 11200 km. Biegaczom udało się pobić 426 rekordów życiowych.

 

 

RAPORT parkrun Gdansk Poludnie #28 11/02/2017

 

Podsumowanie statystyczne 28. biegu parkrun Gdańsk-Południe  11 lutego 2017 roku.

Uczestnicy - 69, debiutanci - 6, rekordy osobiste - 1.

Na dzisiejszym #28 biegu parkrun Gdańsk-Południe mieliśmy okazje złożyć gratulacje Krzysztofowi Klawikowskiemu, który ukończył swój 250 bieg. Jest też pierwszym polskim biegaczem, który tego dokonał. Przypominamy, że koszulka czeka na każdego kto ukończy 50, 100 czy 250 biegów.

Składamy też najlepsze życzenia urodzinowe naszej biegaczce Dorocie Grzegorczyk, która obchodzi dzisiaj swoje 40-te urodziny.

Dziękujemy też wszystkim, którzy przyczynili się do stworzenia dzisiaj gorącej atmosfery, mimo iż na termometrach ok. -7

foto: Paweł Marcinko

Panowie:

1.Dariusz KOKOCIŃSKI 18:32

2. Paweł JEDYNAK 18:32

3. Michał Janusz SKUZJUS 19:53

Panie:

1.Ewa KŁOSOWSKA 21:57

2.Agnieszka STENCEL 22:54

3.Joanna Katarzyna SZTYBOR 24:54

WolontariuszeAdam AMBROZIAK  •  Ewa POPIEL  •  Karolina CAŁUCH  •  Krzysztof POSYNIAK  •  Maciej POSYNIAK  •  Paweł Marcin MARCINKO  •  Tobiasz CAŁUCH

 

Tabela punktowa I sezonu parkrun Gdańsk-Południe (lipiec 2016 – lipiec 2017): Panie:
1. Dorota GRZEGORCZYK 2482 pts.
2. Agnieszka STENCEL 2252 pts.
3. Magdalena Barbara GRZYWACZ 2249 pts.
Panowie:
1. Krzysztof KLAWIKOWSKI 2330 pts.
2. Roman WALDOWSKI 2088 pts.
3.Łukasz POMAGRUK 1954 pts.

Podsumowanie: Począwszy od pierwszego biegu 30 lipca 2016 roku w parkrun Gdańsk-Południe wzięło udział 572 zarejestrowanych biegaczy, którzy ukończyli w sumie 2184 biegów. Całkowity pokonany dystans to 10920 km. Biegaczom udało się pobić 422 rekordów życiowych.

 

⇐ Newer Tagged Posts