Specjalna edycja parkrun

Zapraszamy na specjalną edycję parkrun w naszej lokalizacji, która odbędzie się 26 grudnia 2019 (drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia) o godzinie 9:00.

 
 

# 202 parkrun Gostyń

Jeśli lubisz biegać w iście leśnym terenie zapraszamy na parkrun do Gostynia. Przyroda zachwyca, trasa wymagająca.
Zapraszam w każdą sobotę o 9.00

received_347076512892707

 

# 168 parkrun

Sobota 9.00 - parkrun. Dziś było po prostu WSPANIALEObraz może zawierać: 1 osoba, stoi, drzewo, dziecko, pies, na zewnątrz i przyroda

Jest nas co raz więcej i to daje siłę do dalszego działania.
Rozpoczęliśmy tradycyjnie wspólnym zdjęciem. Powitaliśmy debiutantów: Damiana, Jarka, Szymona, Rafała, Witka i Łukasza, Piotra z synem Frankiem z Gostynia. Ponadto dziś gościliśmy: Agnieszkę i Łukasza z Warszawy, Adama, Darka i Mateusza
z Kościana, Adam z Poznania. Po odprawie i krótkim omówieniu trasy dla nowych uczestników i gości, dokładnie o 9.00 parkrunowcy pobieg
li pokonywać
5 kilometrową, leśną trasę. Pogoda była sprzymierzeńcem dla biegaczy. Teren zróżnicowany, przebiegające sarny - nic dodać, nic ująć. Po niecałych 20 minutach zaczęli pojawiać się uczestnicy dzisiejszego gostyńskiego parkrunu. Pierwszy przybiegł nasz gość z Warszawy - Łukasz - kolekcjoner zwycięstw turystyki parkrunowej, na drugim miejscu nasz Łukasz z Gostynia, a na trzecim miejscu Adam z Poznania. Wśród dziewczyn pierwsze miejsce zajęła Agnieszka z Warszawy, na drugim Kinga, a tuż po niej Marlena. Brawo dziewczyny!!!
Dzieci także bez problemu pokonały trasę naszego biegu. Bardzo nas cieszy, że to własnie dzieci biegają i już od najmłodszych lat wiedzą, co w życiu stawiać na pierwszym miejscu - aktywność fizyczną, czyli swoje zdrowie do późnej starości. Dzięki rodzice za wspieranie młodych biegaczy.
Oczywiście każdy z nas wie, że parkrun to nie zawody. Każdy pokonuje dystans
w swoim najdogodniejszym czasie. I to jest w tym działaniu najistotniejsze - biegam spokojnie, powoli, bez pośpiechu albo biegnę pobijając swój dotychczasowy rezultat. Albo...spaceruję i delektuję się pięknem otaczającej przyrody. Można zabrać swojego pupila, towarzysza biegu, jak to robi Remik i biega ze swoim Onyksem. Onyks biegnie tak szybko, że tym razem nawet nie zrobiono mu zdjęcia.  Brawo Onyks!.
Dziś zamykającą stawkę była Beata. Czuwała nad naszym bezpieczeństwem i nie pozwoliła, aby ktoś czuł się ostatni i opuszczony. Małgosia świetnie opanowała stoper, a Ada tokeny i skanowanie - rewelacyjna robota!
Dziękujemy wszystkim, którzy przyłożyli cegiełkę do organizacji parkrun - Tomkowi, który przyniósł kawę i herbatę, Teodorowi za cytrynowe ciasteczka, gościom z Kościana za słodkości, Łukaszowi i Teodorowi za pomoc w zbieraniu elementów trasy.
A Wam wszystkim za to, że BYLIŚCIE Z NAMI! 
#loveparkrun
Z taką ekipą góry przenosić!
Widzimy się za tydzień - start o 9.00, las starogostyński, parking przy hydroforni.
Zapraszam do podglądnięcia wyników
http://www.parkrun.pl/gostyn/rezultaty/ostatnierezultaty/
Zachęcam do wolontariatu http://www.parkrun.pl/gostyn/harmonogramwolontariuszy/
- nic Was nie kosztuje, a dla nas nieoceniona pomoc. Zgłaszajcie się: pomiar czasu, wydawanie tokenów, skanowanie - każdy sobie poradzi!!!
Z biegowym pozdrowieniem - Jola

Obraz może zawierać: 3 osoby, uśmiechnięci ludzie, ludzie stoją, dziecko i na zewnątrz

 

Pobiegliśmy dla Niepodległej

Z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości gostyński parkrun miał dziś barwy biało-czerwone. Biegacze, jak co tydzień, zebrali się o godzinie 9.00 w lesie przy hydroforni w Gostyniu. Na starcie pięciokilometrowego biegu stanęły 24 osoby, które ubiorem nawiązywały do barw narodowych.

Continue reading

 

parkrun Gostyń – 165 bieg już za nami

parkrun to MY!
W dniu wczorajszym spotkaliśmy się już 165 raz.Tym razem mimo kapryśnej pogody (miało być słonko ) na parkrun przybyły 27 biegaczy! Jest nas coraz więcej. Przychodzą całe rodziny 

 

Bezpłatne biegi na dystansie 5 km

Przypominamy, że parkrun to cykliczne, bezpłatne biegi na dystansie 5 km odbywające się w Polsce i na świecie w każdą sobotę o 9.00
W naszej lokalizacji spotykamy się  przy gostyńskiej hydroforni (wjazd za basenem, wiaduktem, jadąc w stronę Starego Gostynia).
Zachęcamy do rejestracji www.parkrun.pl/rejestracja/
Zapraszamy do pomocy - rola wolontariusza: zapoznaj się z harmonogramem http://www.parkrun.pl/gostyn/harmonogramwolontariuszy/

 

 

# 164 parkrun Gostyń

Tym razem miało być strasznie, a było...cieplutko.
# 164 parkrun odbył się w pięknej, jesiennej aurze. Na start przybyło 27 uczestników,
w tym 2 debiutantów.Pojawili się także nowi wolontariusze.
Wszyscy ukończyli bieg z uśmiechem na twarzy. Dzieci doskonale poradziły sobie z 5 kilometrową, trudną trasą. Gratulacje najmłodsi uczestnicy! Nie poddawajcie się
i bądźcie dla innych wzorem do naśladowania.
Dziękujemy biegaczom, wolontariuszom, sponsorom.
Zaglądajcie na naszą stronę http://www.parkrun.pl/gostyn/
Chętni wolontariusze do pomocy zgłaszajcie się!
I...pamiętacie o kodach: brak kodu = brak wyniku.
Nowych uczestników zachęcam do dołączenia do naszej drużyny. Nic Was to nie kosztuje, wystarczy wypełnić zgłoszenie, wziąć kod i...przyjść.
https://www.parkrun.pl/rejestracja
Do zobaczenia za tydzień - parking przy hydroforni, godz. 9.00
Życzę Wam wspaniałego tygodnia.
Koordynatorki J&M

 

# 166 parkrun Gostyń – biegniemy dla Niepodległej


Zapraszamy na 166 parkrun Gostyń.
W sobotę 10 listopada pragniemy pobiec, potruchtać, przejść z okazji 100 lecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Będzie to też hołd dla Polaków, którzy wyróżnili się szczególnym patriotyzmem i oddali życie za Ojczyznę. Zachęcamy do przyjścia w kolorach biało - czerwonych, z flagami narodowymi i innymi elementami związanymi z naszym krajem. 

Przypominamy, że parkrun to bezpłatny bieg/marsz/trucht/spacer na dystansie 5 km
u nas w terenie. Jednym wymogiem jest posiadanie przy sobie kodu uczestnika.
Jeśli jesteś osobą niezarejestrowaną wejdź na 
https://www.parkrun.pl/rejestracja/
Rejestracja jest jednorazowa, kod ważny bezterminowo na terenie całego świata. 
Możesz się również sprawdzić w roli wolontariusza. Zapraszamy do zapoznania się
z harmonogramem 
http://www.parkrun.pl/gostyn/harmonogramwolontariuszy/
Na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Do zobaczenia w najbliższą sobotę - godz. 9.00
Wspólnie świętujmy niepodległość!

 

# 164 parkrun Gostyń

27.11.2018 zapraszamy wszystkich na nasz kolejny już parkrun Gostyń! Tym razem
w strasznej odsłonie - gadżety i przebrania mile widziane.
Start godzina 9:00 - parking przy hydroforni.
Obraz może zawierać: tekst# parkrun to pokonanie 5 km trasy biegnąc, truchtając, maszerując z kijkami czy też
z psem. Tempo dostosowane do indywidualnych potrzeb. Najważniejsze, co należy zrobić to wziąć ze sobą kod uczestnika lub (jeśli tego nie zrobiłeś) zarejestrować się.

www.parkrun.pl/rejestracja
Parkrun to nie wyścig, tworzą go ludzie.
U nas nie ma limitu czasu - zawsze czekamy na ostatniego uczestnika.
Udział w parkrun jest całkowicie bezpłatny.
Jeśli nie biegasz, możesz być uczestnikiem naszej społeczności w inny sposób. Doskonale sprawdzisz się w roli wolontariusza - może wybrać rolę dla siebie, chętnie Ci w tym pomożemy!
Przyjdź i przekonaj się, że warto!
Jest sobota jest parkrun!

 

⇐ Newer Posts From Author