90. parkrun Katowice

90 spotkań za nami, a w tym czasie dołączyło do nas 812 uczestników, którzy wspólnymi siłami przebyli 18 810 km! Oznacza to, że na swojej drodze minęliśmy nie tylko Australię, ale i Nową Zelandię...co tu dużo mówić, niedługo i równika nam braknie, tak bardzo się rozbiegaliście!

Początek lutego zmotywował czterech nowych uczestników, którzy spędzili z nami sobotni poranek. Witamy Magdę, Mateusza, Bartka i Sebastiana! Miło było was poznać i mamy nadzieję, że sobotni parkrun zapisze się w waszym kalendarzu na stałe

Park jeszcze oszroniony, w przeciwieństwie do waszej formy, która kwitnie aż miło patrzeć! 12 uczestników dzięki systematycznej sobotniej aktywności poprawiło swoje wyniki życiowe. Gratulacje dla Agnieszki, Ani, Ireny, Agnieszki, Pawła, Czesława, Patryka, Krzysztofa, Marka, Dariusza, Piotrka i Pawła. Już wiemy, kto stopił ten lód na trasie, oby tak dalej!

Na mecie po raz kolejny nie zabrakło małego co nieco - na uczestników czekała herbata malinowa , kawa z mlekiem, ciastka maślane, pierniczki, słynne wafelki przekładane od Rafała, a także krówki od Mateusza. Czasami zastanawiamy się, czy to nasz poczęstunek sprawia, że wstajecie rano i szybko biegniecie do mety ;)

Wszyscy tworzymy parkrun - jedni przemierzają trasę, inni pomagają zorganizować pomiar czasu, ustawienie trasy, zdjęcia czy też w inny sposób dbają, by uczestnicy mieli wszystko, czego im potrzeba. Dziękujemy wam za to, że po raz kolejny mogliśmy spotkać się na pięciu kilometrach po parku. Dzisiejsze spotkanie pomogli zorganizować:

koordynator biegu: Artur Rosiński
pomiar czasu: Anna Stachurska
skanowanie uczestników: Artur Rosiński
pozycje na mecie: Joanna Szajbel
oznaczenie trasy: Przemysław Gonera, Joanna Szajbel
zdjęcia: Sonia Słupianek
przechowywanie i dostarczenie sprzętu: Przemysław Gonera, Agnieszka Pałyga, Anna Stachurska, Joanna Szajbel, Rafał Mykała
catering: Anna Stachurska, Rafał Mykała, Mateusz Banaś
zamykający stawkę: Rafał Mykała (najlepiej zabezpieczona trasa biegu pokonana aż 4-krotnie!)

Łącznie 8 osób pomogło w organizacji spotkania, dziękujemy! Jeśli chcesz dołączyć do grona wolontariuszy, zapraszamy! Wystarczy zgłosić się na naszym profilu na facebooku lub napisać maila na adres katowicebiuro@parkrun.com.

Pierwsze uczestniczki na mecie:
Agnieszka Winkler 23:15 [PB]
Bernadetta Sarat 25:08 [prosto z Holandii]
Anna Gogolin 25:42

Pierwsi uczestnicy na mecie:
Tomasz Iwanyszyn 19:48 [50 bieg parkrun - gratulacje!]
Paweł Pierzchalski 19:54 [PB]
Krzysztof Duda 20:13

Najlepsze współczynniki procentowe uzyskali:
Krzysztof Duda 68,51%
Tomasz Iwanyszyn 66,58%
Paweł Pierzchalski 64,99%

Cieszymy się, że nasze spotkania rosną w siłę i jest nas coraz więcej. Zaproś więc swoich znajomych, bliskich, sąsiadów i pokaż jak fajnie można spędzać sobotnie poranki!  Widzimy się już za tydzień na Bieg Walentynkowy - 91. parkrun Katowice! ♥♥♥

 

89. parkrun Katowice

Styczeń powoli mija, ale zanim to nastąpi, kilka słów o dzisiejszym spotkaniu. Mimo szaro-burej pogody 44 osoby wyszły z domu, by aktywnie rozpocząć weekend. Pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, dlatego tym bardziej dziękujemy naszym debiutantom, którzy dołączyli dziś do naszej parkrunowej rodziny. Witamy Dorotę, Olę, Łukasza, Rafała i Marka. Cieszymy się, że byliście z nami!

Trasa, mimo lekkiej odwilży, dalej była pokryta lodem. Poślizg sprzyjał czterem naszym uczestnikom. Od dziś nowymi osobistymi rekordami cieszą się Tomek, Paweł, Czesław i Marcin! Gratulujemy wam i życzymy wielu sukcesów na swojej biegowej ścieżce.

W parkrunie można biegać, truchtać, a także chodzić o kijkach. Cieszymy się, że dziś na naszej trasie grupa kijkowa nieco się rozrosła. Od początku do końca niemal krok w krok maszerowali naszą trasą Rafał, Maciek i pan Edward, który dziś był u nas po raz 25. Mamy nadzieję, że dzięki wam kolejne maszerujące osoby odważą się dołączyć do nas, bo parkrun jest dla każdego.

Wolontariuszy było dziś tylu, że część funkcji odbywała się w formie sztafety. Cieszymy się, że tak chętnie pomagacie nam w organizacji spotkań - oby tak dalej! Dzisiejsze spotkanie zorganizowali:

koordynator biegu: Anna Stachurska
pomiar czasu: Piotr Rzepka, Przemek Gonera
skanowanie uczestników: Ewelina Puchała
pozycje na mecie: Anna Stachurska
sortowanie tokenów: Tomasz Daniłowski
oznaczenie trasy: Tomasz Daniłowski, Przemysław Gonera, Artur Rosiński, Dawid Piechoczek
zdjęcia: Olimpia Gogolin, Tomasz Pietrzyk
przechowywanie i dostarczenie sprzętu: Przemysław Gonera, Agnieszka Pałyga, Anna Stachurska
catering: Anna Stachurska, Kasia Bzdyk
zamykający stawkę: Edward Zobek

Łącznie 12 osób czuwało, aby nikomu niczego nie brakowało, a już na pewno nie dobrego humoru. Jeśli chcesz dołączyć do grona wolontariuszy, zapraszamy! Wystarczy zgłosić się na naszym profilu na facebooku lub napisać maila na adres katowicebiuro@parkrun.com.

Pierwsze uczestniczki na mecie:

1. Natalia Gracz 21:02
2. Katarzyna Bzdyk 23:21
3. Agnieszka Winkler 23:29

Pierwsi uczestnicy na mecie:

1. Tomasz Iwanyszyn 18:30 [PB]
2. Artur Rosiński 18:30
3. Marcin Szmukier 20:07

Najlepsze współczynniki procentowe uzyskali:
1.Tomasz Iwanyszyn 71,26%
2. Natalia Gracz 70,36%
3. Artur Rosiński 69,73%

Kolejne sobotnie spotkanie za nami. Wypoczywajcie, nabierajcie sił, bo widzimy się niebawem na okrągłym 90. parkrun Katowice. Do zobaczenia!

Galeria cz. 1
Galeria cz. 2

 

#42 parkrun Katowice

 

#41 parkrun Katowice

Po raz pierwszy stanęliśmy przed dylematem, czy bieg powinien się odbyć z powodu bardzo śliskiej nawierzchni. Wspólnie jednak podjęliśmy decyzję, że biegniemy, ale bardzo ostrożnie. Wszyscy uczestnicy wzięli sobie ostrzeżenia do serca i równo 40 osób dotarło do mety.

W biegu wzięło udział 38 biegaczy i 2 osoby o kijkach - jak widać trasę można ukończyć na wiele sposobów. Witamy w naszym gronie 5 nowych uczestników - Monikę, Seweryna, Edwarda, Andrzeja i Marcina. Dodatkowo, mimo trudnych warunków na trasie, 3 osoby poprawiły swoje rekordy życiowe. Gratulacje dla Michaliny, Mikołaja i Grzegorza. Dziękujemy wam za przybycie i zapraszamy co tydzień o tej samej porze do Parku Kościuszki!  :)

Podczas biegu pomagało 6 wolontariuszy. Dziękujemy Przemkowi za poprowadzenie biegu oraz dostarczenie flag, Pawłowi za pomiar czasu, Arturowi za oznaczenie i zabezpieczenie trasy, Iwonie za wydawanie tokenów, Kubie za skanowanie uczestników oraz Olimpii za zdjęcia z biegu. Dodatkowo Asia zapewniła nam pyszną herbatę z cytryną dla wszystkich. Pamiętajcie, że każdy uczestnik może zostać wolontariuszem, więc jeśli chcecie razem z nami zorganizować bieg - czekamy na zgłoszenia na profilu lub na mailu katowicebiuro@parkrun.pl

Pierwsze uczestniczki na mecie:

1. Michalina Mendecka 19:43 (również pierwsza OPEN!)
2. Aleksandra Jachimczyk 21:41
3. Katarzyna Malejka 23:27

Pierwsi uczestnicy na mecie:

1. Tomasz Iwanyszyn 19:57
2. Rafał Mykała 20:11
3. Piotr Rzepka 20:29

Najlepsze współczynniki osiągnęli:

1. Michalina Mendecka 75,06 %
2. Rafał Mykała 69,29%
3. Aleksandra Jachimczyk 68,56 %

Jeszcze raz dziękujemy za udział w dzisiejszym biegu i zapraszamy za tydzień na 42. parkrun Katowice!  :)

 

#40 parkrun Katowice

Jak mówi klasyk "jak jest zima to musi być zimno", więc mróz ponownie dał się we znaki. -10 stopni, chłodny wiatr i ślisko na trasie - z takimi warunkami zmierzyło się dziś 33 uczestników, w tym 5 nowych i aż 9 wolontariuszy. Na szczęście na wszystkich na mecie czekała gorąca herbata przygotowana przez Oliwię  :)

Z okazji zbliżających się walentynek przygotowaliśmy dla wszystkich wejściówki na siłownię Fitness Academy Silesia Star oraz dla czterech par zaproszenia do bistro & cafe Krystynka wraca z Wiednia oraz Fanaberia Tea garden. Każda para miała balon z karteczką i numerem. Mamy przyjemność ogłosić, że szczęśliwe numery to: 4, 9, 8, 5. Pozostałym parom dziękujemy za udział i życzymy wielu wspólnych biegów  :)

Wolontariusze, bo bez nich żaden bieg nie mógłby się odbyć, stanęli na wysokości zadania po raz kolejny. Dziękuję Przemkowi, który oznaczał trasę, mierzył czas oraz przyniósł flagi, Oliwii i Kubie, którzy skanowali uczestników i zapewnili gorącą herbatę, Iwonie, która nalewała dla was herbatę na mecie, Pawłowi, który zabezpieczał trasę, Olimpii, która robiła wam zdjęcia w trakcie biegu, Maćkowi i Dominice, którzy wydawali wam tokeny oraz Ani, która poprowadziła bieg. Dodatkowe podziękowania dla Asi za kubki do herbaty, Bernadetty i Tomka, którzy nakręcili kolejne ujęcia do filmu z parkrun Katowice oraz ekipy Bieg im. Janusza Sidły, która towarzyszyła nam podczas biegu.

Pierwsze uczestniczki Biegu Walentynkowego:

1. Michalina Mendecka 20:19 (3 miejsce open, brawo!)
2. Katarzyna Bzdyk 23:40
3. Bernadetta Sarat 26:42

Pierwsi uczestnicy Biegu Walentynkowego:

1. Maciej Zięcina 19:10
2. Tomasz Iwanyszyn 20:02
3. Krystian Kaczmarski 21:14 (nowy rekord życiowy!)

Najlepsze współczynniki uzyskali:

1. Michalina Mendecka 72,85%
2. Maciej Zięcina 70,70 %
3. Monika Wilczek 66,97 %

Dziękuję za udział w dzisiejszym biegu i zapraszam co sobotę do parku na wspólne bieganie!  :)

 

#39 parkrun Katowice

Kameralny parkrun, ale pełen pozytywnej energii. 22 osoby rozbiegły się po parkowych alejkach w sobotni poranek. Na trasie nie było tym razem fotografa, jednak towarzyszyła nam telewizja Telpol INFO, która nagrała materiał z dzisiejszego biegu.

Dalej w parku jest dużo lodu i śniegu, przez co trzeba na siebie szczególnie uważać i pamiętać o dobrej rozgrzewce. Na starcie stanęło 8 kobiet i 14 mężczyzn, w tym jeden uczestnik po raz pierwszy w Katowicach. Witamy Leszka z parkrun Kraków i cieszymy się, że odwiedziłeś naszą lokalizację  :)

Mimo trudnych warunków jeden uczestnik poprawił swój rekord życiowy. Gratulacje dla Artura, który od dziś ma nową życiówkę. Z pewnością rezultat uda się poprawić na wiosnę, za co trzymamy kciuki!  :)

Dziękuję Asi, która dziś była na skanerze, Oliwii, która dostarczyła ciepłą herbatę oraz wydawała tokeny, Przemkowi, który pomógł zebrać oznaczenia trasy. Przy biegu pomogła również koordynatorka Ania, która oznaczyła trasę, poprowadziła bieg oraz zmierzyła czas. Dziękuje wam za pomoc w organizacji biegu i zachęcam pozostałych uczestników lub inne osoby zainteresowane wolontariatem do zgłaszania się do nas w wiadomościach prywatnych lub poprzez maila na adres katowicebiuro@parkrun.com. Najbliższa okazja, by pomóc to 11 lutego, więc zapraszamy!  :)

Pierwsze uczestniczki na mecie:

1. Katarzyna Bzdyk 24:10
2. Patrycja Maćkowiak 26:48
3. Klaudia Piątek-Olszewska 27:27

Pierwsi uczestnicy na mecie:

1. Tomasz Iwanyszyn 20:21
2. Rafał Kapica 21:41
3. Marcin Szmukier 22:22

Najlepsze współczynniki:

1. Tomasz Iwanyszyn 64,46%
2. Rafał Kapica 63,41%
3. Julia Baron 62,98%

Dziękujemy za udział w dzisiejszym biegu i zapraszamy za tydzień na Bieg Walentynkowy!

 

#38 parkrun Katowice

Ostatni parkrun w styczniu za nami. Na starcie było 29 osób, w tym 8 kobiet i 21 mężczyzn. Po raz pierwszy w Katowicach pobiegł Zbyszek z Poznania, który tym samym ukończył swój 200 bieg w ramach parkrun, brawo!

Oprócz biegaczy na trasie pojawił się pierwszy zawodnik nordic walking. Mamy nadzieję, że z czasem pojawi się więcej takich uczestników, ponieważ parkrun jest dla każdego  :)

Trzech zawodników poprawiło swoje rekordy życiowe na naszej trasie. Gratulacje dla Artura (prawie trzy minuty szybciej od pierwszego biegu), Krystiana i Pawła (co bieg to życiówka, więc forma wam wzrasta). Pozostałym uczestnikom gratuluję ukończenia kolejnego biegu i osiągnięcia mety  :)

Dziękuję wolontariuszom za pomoc przy organizacji biegu. Iwona wydawała tokeny, które następnie Oliwia skanowała, a wasze czasy zostały zmierzone przez Piotrka. Trasę oznaczył Artur, dzięki czemu wiedzieliście jak biec do mety. Koordynatorka Ania wróciła do roli dyrektora zawodów, a także zrobiła kilka zdjęć, które niebawem pojawią się na naszym profilu. Pamiętajcie, że każdy uczestnik może być wolontariuszem - wystarczy zgłosić się na kilka dni przed biegiem do nas osobiście, na profilu na facebooku czy też mailowo. Zapraszamy!  :)

Pierwsze zawodniczki podczas 38. parkrun Katowice:

1. Bernadetta Sarat - 26:39
2. Anna Gogolin - 27:45
3. Julia Baron (JW10) - 28:07

Pierwsi zawodnicy podczas 38. parkrun Katowice:

1. Paweł Pusz - 19:17
2. Rafał Mykała - 19:21
3. Maciej Zięcina - 19:45

Najlepsze współczynniki wieku:

1. Rafał Mykała - 72,18%
2. Maciej Zięcina - 68,61%
3. Paweł Pusz - 68,37%
4. Zbigniew Kosiński - 64,81%
4. Jerzy Gogolin - 64,81%

Dziękujemy za udział w dzisiejszym biegu i zapraszam za tydzień na 39. parkrun Katowice!  :)

 

#37 parkrun Katowice

Kolejna aktywna sobota za nami i kolejne kilometry pokonaliśmy wspólnymi siłami. Łącznie w biegu wzięły udział 32 osoby, a przy organizacji pomagało pięciu wolontariuszy - Iwona BZDYK • Joanna SZAJBEL • Oliwia MASNY • Przemysław GONERA oraz koordynatorka Ania. Dzięki za pozytywny zastrzyk energii, za wspólne robienie fali i po prostu za wykonanie dobrej roboty  :)

Dziś sporo debiutów - pierwszy raz dyrektorem biegu był Przemek, który jednocześnie zaliczył swój 37 parkrun. Także pierwszy raz wolontariuszami były Asia i Iwona. Mam nadzieję, że jeszcze nieraz dołączycie do nas po drugiej strony trasy  :)  W dzisiejszym biegu po raz pierwszy wziął udział jeden uczestnik - Krystian. Dzięki za dzisiaj i mamy nadzieję, że nie raz i nie dwa spotkamy się jeszcze w sobotni poranek w parku  :)

Sporo lodu i śniegu jest na trasie, przez co biegnie się wolniej przy tym samym lub nawet większym wydatku energetycznym. Pamiętajcie o tym, gdy porównujecie swoje czasy z poprzednimi biegami. Na szczęście wszyscy szczęśliwie dobiegli do mety, a trzy osoby w międzyczasie poprawiły swoje parkrunowe życiówki. Gratulacje dla Oli, Artura oraz Pawła, który jednocześnie wygrał cały bieg.

Pierwsze uczestniczki na mecie:

1. Ewelina Puchała 24:20
2. Patrycja Maćkowiak 24:42
3. Aleksandra Ochwat 25:38

Pierwsi uczestnicy na mecie:

1. Paweł Pusz 19:18
2. Tomasz Iwanyszyn 20:12
3. Marcin Brol 20:40

Dzięki wielkie za udział w dzisiejszym biegu i do zobaczenia za tydzień na 38. parkrun Katowice!  :)

 

#36 parkrun Katowice

Bieganie w śniegu nie należy do łatwych, a jednak 31 osób przebrnęło przez największe zaspy w parku i dotarło do mety. Po raz pierwszy w Polsce, w Katowicach i w dodatku po raz pierwszy po śniegu biegły uczestniczki z Walsall Arboretum parkrun. Cieszymy się, że odwiedziłyście naszą lokalizację i wzięłyście udział w biegu. Jeśli tylko będziecie w okolicy, odwiedźcie nas ponownie  :)
/We're happy you visited us and took part in our event. If you'll be near to Katowice, visit us once more./

Połowa stycznia stała się okazją do debiutu w Katowicach 5 osób. Witamy u nas Jennifer, Rebecce, Zoe oraz Kasię i Krzyśka z Warszawy. Cieszymy się, że spędziliście z nami sobotni poranek i zachęcamy do regularnego biegania w każdą sobotę o 9:00  :)

Bieg został zorganizowany przez Przemka, który tym razem skanował kody uczestników, Artura, który wydawał tokeny oraz prowadził uczestników na biegu i Anię, która była dyrektorem biegu, mierzyła czas a w międzyczasie robiła zdjęcia. Trzy osoby to absolutne minimum, by zorganizować bieg, więc zachęcam was do pomocy przy kolejnych biegach - dzięki temu jest więcej czasu na pogaduchy i można podjąć się różnorodnych zadań - od wydawania tokenów, skanowania uczestników po pomiar czasu, a także dyrektora biegu. Aby zostać wolontariuszem, wystarczy napisać do nas w dowolny sposób i zgłosić się na konkretny dzień - zapraszamy!  :)

Pierwsze zawodniczki na mecie:
1. Katarzyna Bzdyk 23:23
2. Katarzyna Malejka 24:29
3. Patrycja Maćkowiak 24:53

Pierwsi zawodnicy na mecie:
1. Rafał Mykała 19:41
2. Tomasz Iwanyszyn 20:46
3. Marcin Szmukier 20:54

Dziękujemy za udział w biegu i zapraszamy co sobotę na parkrun. Najbliższa okazja do wspólnego biegania już za tydzień podczas 37. parkrun Katowice. Do zobaczenia!  :)

 

#35 parkrun Katowice

Jak zaczynaliśmy parkrun Katowice w maju, mało kto spodziewał się, że za kilka miesięcy przyjdzie nam biegać w rekordowo niskich temperaturach. Jak widać wcale nie trzeba jechać do Rosji, by zmrozić sobie rzęsy i biegać w temperaturze poniżej -20 stopni.

Mimo siarczystego mrozu, na starcie stanęło 20 zawodników, w tym uczestnik z Irlandii, Rafał. Dzięki za wizytę w Katowicach i zapraszamy ponownie, zapewne w bardziej sprzyjających warunkach  :)

-25 stopnie nie pozwoliły nikomu poprawić rekordu życiowego, jednak najważniejsze jest, że spotkaliśmy się, pobiegliśmy, a na koniec każdy mógł ogrzać się kubkiem ciepłej herbaty. Macie w sobie mnóstwo pozytywnej energii, która motywuje do organizacji biegu nawet przy takiej temperaturze, dzięki!  :)

Proszę o wielkie brawa dla wolontariuszy, bo to oni byli największymi bohaterami dzisiejszego biegu. Cały bieg spacerowali, skakali i dopingowali uczestników na trasie, a wszystko po to, by na sam koniec wydać tokeny, zeskanować kody i zmierzyć czas. Dziękujemy Przemkowi, Pawłowi, Kubie oraz Ani i Arturowi - jesteście wielcy!  :)

Pierwsze zawodniczki podczas 35. parkrun Katowice:

1. Katarzyna Bzdyk 23:39
2. Ewelina Puchała 25:19
3. Iwona Bzdyk 27:48

Pierwsi zawodnicy podczas 35. parkrun Katowice:

1. Artur Rosiński 19:59
2. Tomasz Ryglewicz 21:47
3. Rafał Kapica 22:20

Dziękujemy za udział w biegu i zapraszamy w każdą sobotę o 9:00 do Parku Kościuszki w Katowicach!

⇐ Newer Posts in Category