Parkrun #342

DSC_5381

We wczorajszą sobotę pogoda była bardzo zacna do porannej aktywności.
Było słonecznie i ciepło. Trasa idealna na szybkie bieganie jak i na spokojny trucht.
Frekwencja również spora, a emanującą radość było widać na twarzach uczestników i czuć ją było w powietrzu. Odwiedzili Nas goście z Piaseczna.

W sobotnim parkrun udział wzięło, 54 uczestników. Wolontariat obsługiwała liczba 15 osób. Mieliśmy 4 poprawione rekordy osobiste i sporo debiutantów bo aż 8.

Jako pierwszy z mężczyzn był Daniel Troć z czasem 17:45
Jako pierwsza z kobiet była Dominika Kordela z czasem 24:55

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (277), Janusz Żywicki(242) i  Hanna Durka(233). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Robert Szych (83,24%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (4 uczestników).

Wolontariat obsługiwali:

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
DYKER-WOŹNIAK, Monika (Gdańsk) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KUŹMIŃSKI, Jurand (Szczecin) Zbierając(a)y oznakowanie
KWIDZYNSKA, Iwona (Gunnersbury) Przechowując(a)y wyposażenie
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Wyznaczanie tempa
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Fotograf
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Kraków) Wyznaczanie tempa

Do zobaczenia w kolejną sobotę trzymajcie się cieplutko. :) :D

 

Parkrun #341

DSC_5092

W ubiegłą sobotę dzięki świetnej pogodzie padł prawie że wiosenny rekord pod względem frekwencji. Jedni mogą narzekać że za gorąco drudzy zaś że w takiej temperaturze biega im się idealnie. Finalnie Ci którzy chcieli i mogli spędzić z nami swój czas pojawili się w sobotni poranek na Arkonce. Było suchutko dlatego trasa była przyjazna do szybkiego i bezpiecznego biegania. Swój 100 parkrun miał Roman Chańko i były cukierki z tej okazji. Ale były również cukierki od Beatte Ritter ( to z sympatii do nas). Było także dwóch gości z UK z Kettering- Gary Davies , który zamykał stawkę jako wolontariusz oraz i Yvonne Davies, która skanowała jako wolontariuszka.

W sobotnim parkrun udział wzięło, rekordowo w tym roku aż 58 uczestników. Wolontariat również obsługiwała rekordowa liczba wolontariuszy a było ich aż 17. Mieliśmy 7 poprawionych rekordów osobistych i odwiedziło Nas 3 nowych uczestników.

Jako pierwszy z mężczyzn był Marek Pawlak z czasem 17:56
Jako pierwsza z kobiet była Agata Kamińska z czasem 20:15

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (276), Gary Davies(269) i Dariusz Żuk(243). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (83,24%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (6 uczestników).

Wolontariat obsługiwali:

 

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DAVIES, Gary (Watergrove) Zamykając(a)y stawkę
DAVIES, Gary (Watergrove) parkwalker
DAVIES, Yvonne (Watergrove) Skanując(a)y uczestników
DURKA, Hanna (Szczecin) Wyznaczanie tempa
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Wyznaczanie tempa
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Dawid (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wprowadzając(a)y wyniki
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Fotograf
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Sortując(a)y tokeny
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Wyznaczanie tempa
SZAREK, Hania (Szczecin) (poniżej 18 lat) Zbierając(a)y oznakowanie
WOJCIECHOWSKA, Nina (Szczecin) (poniżej 18 lat) Przechowując(a)y wyposażenie
Do zobaczenia w kolejną sobotę i miłego tygodnia dla Was.
 

Parkrun #338, #339, #340

#PARKRUN #338

338
Mokro, wilgotno, wietrznie i zimno tak było 29.04. 2023. Czyli dwa tygodnie temu raport spóźniony ponieważ kronikarz wyjechał na majówke. :) Wiosna w tym roku przeplata się nam na zmianę z jesienią no, ale jakoś biegać trzeba.

2 tygodnie temu w parkrun udział wzięło zaledwie 31 uczestników. Wolontariat obsługiwało aż 11 wolontariuszy. Mieliśmy aż 6 poprawionych rekordów osobistych. Debiutantów mieliśmy 3.

Jako pierwszy z mężczyzn był Janusz Żywicki z czasem 18:57.
Jako pierwsza z kobiet była Justyna Felsztukier z czasem 25:19

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (273) i Dariusz Żuk (241) i Janusz Żywicki (238). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (83,09%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (6 zawodników).
Wolontariat:

DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KWIDZYNSKA, Iwona (Gunnersbury) Przechowując(a)y wyposażenie
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Dawid (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wprowadzając(a)y wyniki
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Fotograf
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SEREDYŃSKI, Grzegorz (Gorzów Wielkopolski) Zamykając(a)y stawkę

 

#PARKRUN #339

339

W sobotę 06.05.2023 również było dosyć mokro i chłodno dlatego biegaliśmy jeszcze  w długich rękawkach i nogawkach. Jednak udało się finalnie trafić w najbardziej korzystne okienko pogodowe z małą ilością deszczu.

Tydzień temu w parkrun mimo deszczowej pogody udział wzięło aż 53 uczestników i 13 wolontariuszy. Mieliśmy tylko 2 rekordy osobiste , ale za to aż 10 debiutantów.

Jako pierwszy z mężczyzn był Damian Andruszkiewicz z czasem 17:25.
Jako pierwsza z kobiet była Emanuela Adamczyk z czasem 22:07

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (274), Janusz Żywicki (239) i Hanna Durka (230). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (82,27%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (11 zawodników).
Wolontariat:

 

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KUŹMIŃSKI, Jurand (Szczecin) Zbierając(a)y oznakowanie
KWIDZYNSKA, Iwona (Gunnersbury) Przechowując(a)y wyposażenie
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Fotograf
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę

#PARKRUN #340

 

343400178_1616803232180815_7012074314517726887_n

We wczorajszym spotkaniu parkrun 13.05.2023 w końcu istna majowa pogoda. Ciepło i słonecznie na reszcie można było śmiało założyć koszulkę i spodenki.

Na frekwencje pogoda również miała wpływ bo było znowu 53 osoby i 11 wolontariuszy. Pogoda umożliwiała też pobicie rekordów osobistych, ponieważ mieliśmy ich aż 5. Debiutantów mieliśmy 2.

Jako pierwszy z mężczyzn był Robert Szych z czasem 18:17.
Jako pierwsza z kobiet była Iwona Derleta z czasem 27:47

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (275) i Dariusz Żuk (242) i Janusz Żywicki (240). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (82,57%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (5 zawodników).
Wolontariat:

 

DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
NADOLNA, Wiktoria (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
NADOLNY, Dawid (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wprowadzając(a)y wyniki
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Przechowując(a)y wyposażenie
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę

Do zobaczenia za tydzień miejmy nadzieję że pogoda będzie przynajmniej taka sama jak wczoraj.

 

Parkrun #337- ogniskowy

20230422_085945

We wczorajszą sobotę przywitała Nas istnie wiosenna pogoda. Można powiedzieć że w końcu, choć wiadomo jak to w kwietniu bywa. Nie dość że warunki do biegania były idealne to i do ogniska również bardzo pasowały. Tym przyjemniej i dłużej się przy nim spędzało czas gdyż grzało zarówno one jak i słoneczko. Co do samego bieganie to trasa była sucha i można było biegać zarówno szybko jak i bezpiecznie.
Po spotkaniu parkrun odbyło się wcześniej wspomniane ognisko. Były kiełbaski, ciasta, herbata i kawa. W sumie dla każdego coś dobrego. :)
Te przepyszne wielkie czekoladowe ciasto było od naszej wolontariuszki Iwony.
Przy okazji swoje nowe życiówi świętowali Cezary w półmaratonie i Przemysław w maratonie. Gratulujemy. Odwiedził Nas również gość ze Zgorzelca.

W sobotnim parkrun udział wzięło, 43 uczestników. Wolontariat obsługiwało aż 17 wolontariuszy. Mieliśmy aż 6 poprawionych rekordów osobistych. Debiutantów mieliśmy 3.

Jako pierwszy z mężczyzn był Jakub Szlachta z czasem 18:08.
Jako pierwsza z kobiet była Anna Milewska z czasem 22:04

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (273) i Dariusz Żuk (241) i Janusz Żywicki (237). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (83,09%). Najliczniejszym klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie (6 zawodników).

W wolontariacie udział brali:

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
GRZĘBKA, Joanna (Szczecin) Przechowując(a)y wyposażenie
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KOSCIUCZUK, Szymon (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
KWIATKOWSKI, Mateusz (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
KWIDZYNSKA, Iwona (Gunnersbury) Inne
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Dawid (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wprowadzając(a)y wyniki
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Fotograf
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Koordynator tunelu mety
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Sortując(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę

Do zobaczenia (kto nie wyjeżdża na majówkę) w kolejną sobotę :)

 

Parkrun #336

DSC_3780

We wczorajszą sobotę na parkrun wciąż przywitała Nas bardziej jesienna pogoda. Wiosna niech chce się jeszcze u Nas zadomowić na stałe Było mokro i wilgotno i niezbyt ciepło. Trasa nie była jakoś ponadto śliska, więc dało radę spokojnie i bezpiecznie ją przebiec. Wolontariusze czekający na mecie również raczej zbytnio nie zmarzli. Warto wspomnieć że mieliśmy bardzo ciekawego gościa. Mianowicie chodzi o Andrzeja Pilskiego który przebiegł u Nas swój 325 parkrun. Ogólnie przebiegał go w wielu miejscach w Polsce ale zarówno i w Anglii. Co ciekawe wiele z nich zaliczył również na boso- brawa i szacunek!

W sobotnim parkrun udział wzięło, rekordowo w tym roku aż 45 uczestników. Wolontariat obsługiwało 13 wolontariuszy. Mieliśmy 5 poprawionych rekordów osobistych. Debiutantów mieliśmy 4.

Jako pierwszy z mężczyzn był Janusz Żywicki z czasem 18:36
Jako pierwsza z kobiet była Karolina Kędzierska z czasem 20:05

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Andrzej Pilski (325), Cezary Kowalski (272) i Dariusz Żuk (240). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (81,90%). Najliczniejszym klubem biegowym była: HOŻA TEAM SkyRunners (6 zawodników).

Parkrun wspierali:

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KOSCIUCZUK, Szymon (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
KWIATKOWSKI, Mateusz (Szczecin) (poniżej 18 lat) Przechowując(a)y wyposażenie
KWIDZYNSKA, Iwona (Gunnersbury) Inne
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNA, Monika (Szczecin) Wprowadzając(a)y wyniki
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
PAWŁOWICZ, Jakub (Szczecin) (poniżej 18 lat) Sortując(a)y tokeny
SADANOWICZ, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę

Przypominamy że za tydzień po parkrun odbędzie się ognisko także nie uciekajcie od razu do domu. Do zobaczenia w sobotę.

⇐ Nowsze wiadomości