Raport #255 Parkrun Szczecin

241734865_226959576065670_7433745299684525622_n

W ubiegłą sobotę mieliśmy urodzaj wolontariuszy. Już myśleliśmy, że będzie ich więcej niż biegaczy. Jednak wolimy mieć pełne obsady niż cierpieć na deficyt chętnych rąk do pomocy przy organizacji i obsłudze parkrun.

W edycji #255 udział wzięło 33 biegaczy i aż 14 wolontariuszy w tym wsparła Nas w bardzo mocno młodzież. Padły 3 rekordy osobiste, a swój debiut zaliczyło 2 biegaczy.

Jako pierwszy na mecie Nasz znany i lubiany Januszek Żywicki, trochę niezadowolony z czasu i że nie miał z kim się po ścigać i cały bieg samotnie prowadził. Nie jeden młody chciałby osiągną czas 18:47. Najszybszą kobietą na mecie była Monika Makowska.

Rekordy osobiste tego dnia ustanowili: Jerzy Legęć, Jacek Ławrynowicz i Natalia Papadopoulou. Debiutowali tego dnia: Tomasz Szufliński i Andrzej Burek.

Swoje pierwsze "50" udziałów odblokowali: Adrian Aleksiewicz i Tomasz Wolski- gratulujemy :). Top 3 z największą liczbą udziałów to: Marek Pomirko(169), Janusz Żywicki(166) i Dariusz Żuk(164). Najwyższy współczynnik wieku to po raz kolejny wynik naszego Janusza Żywickiego(82,48%). Najliczniejszym klubem biegowym było Wieczorne bieganie w Szczecinie.

Nasz wolontariat tego dnia wspierali w następujących funkcjach: koordynator biegu i skanowanie uczestników i wprowadzanie wyników - Monika Nadolna, pomiar czasu i przygotowanie raportu z biegu- Damian Pawełczak, ustawianie elementów trasy- Przemysław Nadolny, zbieranie elementów trasy- Janek Klich i Jacek Filipek, wręczanie tokenów  na mecie- Natalia Dąbrowska, skanowanie uczestników- Dawid Nadolny, sortowanie tokenów- Mateusz Łukasik, fotografowanie- Ludwik Więch, zamykanie stawki- Hanna Durka, Anna Sokołowska, Janusz Lewandowski i Nasza "matka chrzestna"- Monika Dyker-Woźniak- wpisywanie zapominalskich kodów- Olaf Welens. Podawaniem wody dla uczestników zajmował się Viktor Kolesnik.

241678040_372227441059795_3630293432538435854_n

To tyle, krótko zwięźle i na temat o ubiegłej sobocie. Jest niedługo proponowana organizacja 2 biegów okolicznościowych, ale to zdradzimy więcej szczegółów później. Przypominamy, również o naszej puszce "co łaska" na pomoc w organizacji parkrun w Naszej lokalizacji. Zapraszamy Was w sobotę na 9:00 na Arkonkę i do zobaczenia. :)

 

Raport z #250 jubileuszowego parkrun Szczecin

Cóż to była za sobota, jubileusz pełną parą. Nie wiem czy czegoś mogło brakować, bo było wszystko. Cieszymy się, że Wasze przybycie było aż tak liczne. Myślimy że jak na małe nakłady finansowe i brak zewnętrznych sponsorów, nie jedne wydarzenie sportowe mogło by nam pogratulować. Pogoda dopisała, było ognisko, kiełbaski, jubileuszowy tort i ciasto było też czym popić z bardzo szerokim asortymentem i wachlarzem smaków. Były rekordy, debiutanci i goście z innych lokalizacji, a najważniejsze że były uśmiechy na Waszych i Naszych twarzach.

W #250 parkrun Szczecin Wzięła udział rekordowa liczba osób w tym roku. Aż 61 biegaczy. Spotkanie obsługiwało 10 wolontariuszy. Rekordów osobistych odnotowaliśmy całkiem zacnie, bo aż 10. Jeśli chodzi o debiutantów to było ich 7.

Była to wyjątkowa edycja ponieważ były medale i statuetki w kilku kategoriach biegowych i dotyczących wolontariatu. Poniżej wyniki:

I klasyfikacja medalowa
Open kobiet:
1. Anna Jakubiak: 25:00
2. Monika Murawska: 25:19
3. Maja Grzegorczyk: 25:25
Open mężczyzn:
1. Grzegorz Hoppe: 18:22
2. Janusz Żywicki: 18:26
3. Darek Żuk: 19:05
Open młodzież do 16 r. ż.:
1. Arkadiusz Murawski: 23:41
2. Dawid Nadolny: 23:52
3. Szymon Narewski: 27:46
Kategoria medalowa debiut:
1. Marcin Gałkowski (Poznań): 20:04
2. Ireneusz Dziczek: 21:14
3. Viktor Kolesnik: 39:59
Klasyfikacja Weteranów biegowych parkrun Szczecin:
WETERANKI:
1.Hanna DURKA - 156 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 157 parkrun ukończonych ogółem.
2.wona DERLETA - 109 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 111 parkrun ukończonych ogółem.
3.Agata TUREK - 92 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 92 parkrun ukończonych ogółem.
WETERANI:
1.Marek POMIRKO - 166 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 166 parkrun ukończonych ogółem.
2.Janusz ŻYWICKI - 158 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 161 parkrun ukończonych ogółem, 56 razy najlepszy na mecie.
3.Dariusz ŻUK - 157 spotkań ukończonych w ramach parkrun Szczecin 159 parkrun ukończonych ogółem.

PODZIĘKOWANIA DLA WOLONTARIUSZY:

Monika Dyker-Woźniak - "matka chrzestna" Parkrun Szczecin
Ania Sokołowska i Hania Durka - duet "zamykające stawkę"
Cezary Pawelczak i Janusz Lewandowski - biegający duet, Cezary mistrz selfiaków Przemek i Monika Nadolny - obsługa techniczna, wprowadzanie wyników z biegów Damian Pawełczak - raporty z biegów i social media
Janusz Klich - wielozadaniowy jak Windows (4 in 1 podczas jednego biegu)
Czarek Knap - wyznaczanie trasy

Wracając jeszcze do rekordów to tego dnia ustanowili je: Marcin Godlewski, Dariusz Siłakowski, Jarosław Grzegorczyk, Dawid Nadolny, Monika Murawska, Maja Grzegorczyk, Mariusz Bączkiewicz, Hubert Narewski, Iryna Kolesnik, Cezary Pawelczak. Debiutowali Grzegorz Hoppe(pierwszy raz i pierwszy na mecie), Marcin Gałkowski(gość z Poznania), Krzysztof Kolenda, Ireneusz Dziczek, Arkadiusz Murawski, Bartosz Harwat i Viktor Kolesnik. Kamieni milowych nikt nie odblokował, a top 3 z największą liczbą udziałów tej soboty byli: Marcin Gałkowski(aż 356 udziałów łacznie we wszystkich lokalizacjach-to jest jakiś kosmos), Monika Murawska(172) i Marek Pomirko(166). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał nasz stały rezydent Janusz Żywicki (82,01%). Najliczniejszym klubem biegowym było dziś: Wieczorne bieganie w Szczecinie.

W wolontariacie udział wzięli: (matka chrztna) Monika Dyker-Woźniak- pomiar czasu, Monika Nadolna- była koordynatorką spotkania, ale również skanowała uczestników i wprowadzała wyniki. Przemyslaw Nadolny- odpowiedzialny był za układanie elementów trasy, Janusz Lewandowski- przechowywał nasz i wasz sprzęt oraz pilnował ogniska, Jacek Filipek posortował tokeny po biegu, Anna Sokołowska zamykała stawkę biegu, Ewa Huryń prowadziła rower bezpieczeństwa, Czarek Pawelczak i Karolina Pawełczak byli fotografami, a raportem z biegu i promocją spotkania w social mediach zajął się Damian Pawełczak.

Oby jak najwięcej takich jubileuszy i takiej frekwencji w każdą sobotę. Tego sobie życzymy zarazem przypominając, że w ostatnią sobotę sierpnia będzie kolejna okazja do świętowania ponieważ Nasza lokalizacja parkrun Szczecin będzie obchodzić Swoje 6 urodziny, dlatego nie może Was zabraknąć i musicie być z Nami. Do zobaczenia w kolejną sobotę standardowo o 9:00 na Arkonce czekamy na Was! :):D

DSCF3328

 

 

 

Raport z Parkrun # 249

W zeszłą sobotę było Nas już całkiem sporo, dawno frekwencja tak nie dopisała. Na starcie było już całkiem tłoczno, ale bardzo to Nas cieszy. Im Nas więcej tym przyjemniej jest dla Was te spotkanie organizować

W parkrun nr #249 wzięło udział aż 46 biegaczy, ale tylko 7 wolontariuszy. Odnotowaliśmy 4 rekordy osobiste i aż 12 debiutantów. Także na mecie było już bardziej tłoczno niż dotychczas.

Pierwszy mężczyzna na mecie to Marek Pawlak z czasem 18:38 Gratulacje. Pierwsza  kobieta na mecie to Ewa Świercz z czasem 25:17 również gratulujemy wyniku.

Swoje rekordy parkrun ustanowili: wspomniana przed chwilą Ewa Świercz, Łukasz Szablewski, Michael Morys-Twarowski i Arkadiusz Warchalowski. Debiutantami w sobotę w naszej lokalizacji byli: Adam Dobrowolski, Jarosław Rupkiewicz, Michał Jaskierski, Rafał Gozdur, Jakub Lisicki, Jeremi Machnik, Marta Gozdur, Natalia Papadopoulou, Emilia Frąckowiak, Arkadiusz Frąckowiak i Iryna Kolesnik.

Kamieni milowych brak. Top 3 z największą liczbą udziałów tego dnia to: Marek Pomirko i Jarosłąw Rupiewicz(165), Michał Jaskierski(136) . Najwyższy współczynnik wieku uzyskał Marek Pomirko 77,64%. Zaś najliczniejszym dziś klubem biegowym był: RAZ Szczecin.

Wolontariusze którzy obsługiwali nasze spotkanie to: koordynowaniem spotkania, skanowaniem tokenów i wprowadzeniem wyników zajęła się Monika Nadolna, pomiar czasu przeprowadziła Monika Dyker-Woźniak, tokeny na mecie wręczała Hanna Durka, uczestników poinstruował i elementy trasy ustawił Przemysław Nadolny. Stawkę zamykała Anna Sokołowska, fotografem był Cezary Pawelczak, a raport z biegu przygotował Damian Pawełczak.

Ta wyglądała poprzednia sobota w skrócie. Jak już wiecie w przyszłą sobotę świętujemy nasze jubileuszowe 250 spotkanie w Szczecinie. Dlatego zapraszamy Was już dzisiaj bardzo serdecznie :)

20210731_085524

 

Raport z parkrun #248

W ubiegłą sobotę również nie zabrakło chętnych do rozpoczęcia wcześnie rano aktywnie soboty i to Nas cieszy. Tłoku nie było, ale związane było to tym iż odbywał się nocny maraton i półmaraton Szczecin a biegacze chcieli na ten bieg zachować świeżość.

W parkrun nr #248 uczestniczyło 25 biegaczy i 8 wolontariuszy. Odnotowaliśmy 2 rekordy osobiste, nie było żadnych debiutantów. Do mety dobiegł każdy raczej z uśmiechem na twarzy, ponieważ humory i nastroje dopisywały.

Pierwszy mężczyzna na mecie to Rafał Machnik z czasem 18:19 Gratulacje. Pierwszą z kobiet była Katarzyna Aleksandra Krużberska z czasem 26:16 również gratulujemy wyniku.

Swoje rekordy parkrun ustanowili wspomniany wcześniej pierwszy na mecie z panów: Rafał Machnik oraz Mariusz Bączkiewicz Debiutów tego dnia nie odnotowano. Kamień milowy z pierwszym progiem "50" odblokowała Katarzyna Aleksandra Krużberska. Gratulacje. Top 3 z największą liczbą udziałów tego dnia to: Sonia Rzeszotka(178) Marek Pomirko(164) i Dariusz Żuk(157). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał Marek Pomirko 78,13%. Zaś najliczniejszym dziś klubem biegowym było: Wieczorne bieganie w Szczecinie.

Możemy pochwalić się załogą 8 wolontariuszy na naszym pokładzie. Następujące role pełnili: koordynatorem spotkania i skanowaniem tokenów zajęła się Monika Nadolna, pomiar czasu przeprowadziła Monika Dyker-Woźniak, tokeny na mecie wręczał Przemysław Nadolny. Stawkę zamykali Anna Sokołowska, Cezary Pawelczak i Janusz Lewandowski. Fotografem był Janusz Żywicki, a raport z biegu przygotował Damian Pawełczak.

Kolejna sympatyczna sobota razem z parkrun odhaczona. Po raz kolejny zapraszamy Was do udziału w dogodnej dla Was formie, luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze. Biegnij, maszeruj lub pomóż nam w organizacji jeśli chcesz. Widzimy się w kolejną sobotę. Do zobaczenia na linii startu. :D :P :)

221213373_334306718192520_4984932406977597876_n

 

Spotkanie Parkrun Szczecin #241 – Międzynarodowy Dzień Kobiet

89498467_1252073754991088_2497762974295392256_o

Sobotę znowu spędziliśmy na 241 parkrun Szczecin. Była to edycja Międzynarodowego Dnia Kobiet. Pogoda była jako - taka jednym pasowała innym nie, ale ogólnie dało się pobiegać. Oby w końcu zawitała do nas upragniona wiosna.
Było bardzo miło znów się spotkać w gronie osób z tą samą zabawką co my. Porozmawialiśmy, pośmialiśmy się, pobiegaliśmy, pomaszerowaliśmy i herbatki się napiliśmy, ciesząc się nawzajem swoim towarzystwem.

Do startu 241 parkun Szczecin stanęło dużo jak na te porę roku 69 uczestników.
W dużej mierze uczestnikami była grupa Wieczornego biegania w Szczecinie, która
w każda pierwszą sobotę miesiąca bierze udział w parkrun Szczecin. Standardowo bawiliśmy się na dystansie 5 kilometrów, 3 niepełne pętelki wokół kąpieliska Arkona. Wszyscy ukończyli bieg, mieliśmy sporo debiutantów jak i rekordów osobistych.

Najszybciej pośród mężczyzn na mecie znalazł się Damian Gorszka, zaś spośród pań
Karolina Jahnz. Własne rekordy życiowe ustanowili: Damian Pawełczak, Tomasz Bieńkowski, Dominik Grzebka, Brandon Wohlschlegel, Daniel Krystian Paszko, Izabela Strąk, Grzegorz Jakowienko, Leszek Peda i Beata Gabert. Gratulujemy serdecznie, życzymy kolejnych sukcesów (to aż 9 rekordów podczas jednego biegu). Swój pierwszy( i mamy nadzieje że nie ostatni) raz zaliczyli: Kamil Radawiec, Marcin Michałowski, Karolina Jahnz (pierwszy udział w parkrun Szczecin i pierwsza z pań
na mecie - Brawo), Marcin Wiedro, Artur Rutkowski, Tomasz Gapski, Karolina Górska, Krzysztof Polak i Magdalena Sokołowska. Kamieni milowych dzisiaj nikt nie odblokował, ale wiele osób zbliża się do wymaganych progów. Osobą z największą ilością udziałów w tę sobotę był Cezary Kowalski.
205 udziałów, Brawo.

Pamiętajcie Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas. Nie ma wolontariuszy nie ma parkrun, nie zapominajmy o tym.
Koordynatorem naszego spotkania był Tomasz Denkiewicz. Tokeny wydawali
i skanowali nasi przyjaciele ze Stanów Zjednoczonych Chad i Dixie Miskin. Czas mierzył Mitchell Blake. Wyniki wprowadziła Monika Dyker-Woźniak. Raport z biegu napisałem dla Was (ja :) , czyli) Damian Pawełczak.

Co mogę dodać…? Fajnie, że znalazły się osoby, które podjęły się zorganizowania
dla was parkrun. Wiecie, że coraz ciężej jest nam znaleźć osoby do bycia wolontariuszami na naszych biegach? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Tutaj za udział nie ma żadnych ukrytych kosztów. Nie musicie trenować ani biegać. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie, zarówno dla uczestnictwa jako wolontariusz i jako biegacz, to jest wasz wybór.

Mam nadzieje że tym artykułem umiliłem wam popijanie porannej kawki.
Pozdrawiam i do za tydzień. Piona!

 

Parkrun Szczecin #240

87054873_1239995982865532_2843990570177658880_o

Jak to bywa w każdą sobotę, aktywnie spędziliśmy ją na naszym, już 240 pakrun-owym spotkaniu w lesie arkońskim. Pogoda nie była zbytnio zachęcająca, ale co to dla nas. Z cukru nie jesteśmy, daliśmy radę. Miło jest po całym zapracowanym tygodniu, spotkać się z ludźmi dzielącą tę samą pasje co my, porozmawiać i pośmiać się.

Na starcie 240 parkun Szczecin stanęło 36 uczestników. Biegli, maszerowali, spacerowali na dystansie skromnych 5 kilometrów. Wszyscy zostali zwycięzcami ponieważ dotarli do mety. O dziwo dziś nie mieliśmy żadnych debiutantów, a odwiedzili nas „starzy” bywalcy.

Najszybciej spośród panów na mecie zameldował się Damian Gorszka, zaś spośród pań Agata Kamińska. Własne rekordy życiowe pobili Piotr Będkowski, Weronika Kamińska, i Magdalena Joanna Sikora. Swój 150 udział w park run zaliczył Dariusz Żuk. Osobą z największą ilością wstępów w tę sobotę był Cezary Kowalski 204 udziały.

Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas, aby uczynić miłym dla nas te spotkanie. Nie zapominajmy o tym, bo bez nich nie było by park run. Koordynatorem naszego spotkania jak i zarówno uczestniczką była niezawodna Monika Dyker-Woźniak. Sortowali, skanowali i przy tokenach pomagali Chad i Dixie Miskin oraz Bogusława Dziwisz. Tokeny wręczał Mitchell Blake, Koordynatorkami wolontariuszy były Anna Sokołowska i Małgorzata Szalewicz. Stawkę zamykała Hanna Durka, a wyniki wprowadził Przemysław Nadolny. Zaś raportem z biegu zajął się Damian Pawełczak.

Cóż jeszcze mogę napisać…? Super, że znalazły się osoby, które podjęły się organizacji parkrun. Wiecie, że może nas być jeszcze więcej? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Udział w park run nic nie kosztuje. Nie trzeba kupować pakietu za udział, ani ubierać się w super, sportowy strój. Nie musicie trenować na siłowni, biegać codziennie, ponieważ naszą trasę może pokonać każdy, bez jakiegokolwiek przygotowania. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie.

Życzę wam miłego i udanego tygodnia oraz do zobaczenia w następną sobotę.

 

Lodowy parkrun – bieg 19 – 9 stycznia 2016

To był wyjątkowy bieg, pierwszy zimowy, czyli po śniegu ...  eeee lodzie :)
jak to w Szczecinie: śnieg spadł, potem topniał i padał deszcz a w nocy wszystko zamarzło. Musieliśmy zmienić trasę z prowadzącej oblodzonymi asfaltowymi alejkami na leśne ścieżki Lasku Arkońskiego i z duszą na ramieniu czekać do rana czy tam da się biegać. Jak zwykle okazało się że strach ma wielkie oczy, zastępcza trasa świetnie się sprawdziła, była dość wymagająca, ale nadawała się do biegania. Jej ogromnym plusem były super widoki na zamarznięte jezioro Goplana wokół którego prowadziła. Mimo trudnych warunków a może dlatego atmosfera wśrod uczestników i wolontariuszy była świetna :)
Dodatkową atrakcją były odwiedziny TVP3 - tutaj w druga część serwisu poświęcona parkrunowi: http://szczecin.tvp. pl/23513278/90116

Wygrał Janusz Żywicki, czas 20min 13sec gratulacje :)
Wygrała Ewelina Kowalik, czas 22min 21sec gratulacje :)

a .... już za tydzień w sobotę następny bieg na 5km - parkrun Szczecin, ZAPRASZAMY!!!

 

parkrun Szczecin – bieg 18 – 2 stycznia 2016

Brrrr... było bardzo zimno -8 stopni, mimo to 26 śmiałków stawiło się na starcie, niektórzy tak spieszyli się na bieg, że zapomnieli długich portek .... brrrr.
Bardzo dziękujemy i gratulujemy wszystkim biegaczom i wolontariuszom :)
Odwiedził nas też Kurier Szczeciński, czego owocem jest krótkie sprawozdanie z naszego biegu wraz z dokumentacją zdjęciową w internetowym wydaniu Kuriera: http://www.24kurier.pl/aktualnosci/wiadomosci/w-mrozie-tez-biegaja/

Wygrał Janusz Żywicki, czas 18min 18sec gratulacje!
Wygrała Marta Małysa, czas 25min 29sec gratulacje!

***
pełne wyniki biegu: http://www.parkrun.pl/szczecin/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=18

***
zdjęcia z biegu: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.413414962190309.1073741840.149144465284028&type=3

 

parkrun Szczecin – bieg 17 – 19 grudnia 2015

W biegu udział wzięło 27 osób, 

Dziękuję Renacie
która miała 18 urodziny za pyszne ciasto -   WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO :)
Wygrał Janusz Żywicki, czas 17min 55sec - gratulacje !
Wygrała Iwona Derleta, czas 29min 02sec - gratulacje !
***
pełne wyniki biegu: http://www.parkrun.pl/szczecin/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=17
***
normalne zdjęcia z biegu: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.409447549253717.1073741838.149144465284028&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.409924432539362.1073741839.149144465284028&type=3

***
nasz facebook: https://www.facebook.com/parkrun-Szczecin-149144465284028/?ref=hl

******************************************************************************************
Ze STAJNI PACEMAKERÓW: jeden z naszych koni prowadził bieg na 22:30, tym razem nie wszystko poszło zgodnie z planem ...
uzyskane wyniki: 22:38, 24:44, 22:44 - gratulacje :)
*****************************************************************************************
ZAPRASZAMY na Pierwszy parkrun Szczecin w NOWYM ROKU - 2 stycznia 2016

 

parkrun szczecin – bieg 16 – 12 grudnia 2015

W biegu udział wzięło 27 osób, 
Gratuluję wszystkim uczestnikom startu w biegu :) ukończenia biegu :) uzyskania najlepszych czasów :) pobicia życiówek :) ... a przede wszystkim przyjemnie spędzonego sobotniego poranka :)
Wygrał Grzegorz Suplicki, czas 19min 15sec - gratulacje !
Wygrała Agata Kamińska, czas 24min 40sec - gratulacje !
***
pełne wyniki biegu: http://www.parkrun.pl/szczecin/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=16
***
normalne zdjęcia z biegu: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.407706576094481.1073741837.149144465284028&type=3
***
nasz facebook: https://www.facebook.com/parkrun-Szczecin-149144465284028/?ref=hl

******************************************************************************************
Ze STAJNI PACEMAKERÓW: jeden z naszych koni prowadził bieg na 25min,
uzyskane wyniki: 24:56, 24:57, 24:57, 24:58 - gratulacje :)
*****************************************************************************************
ZAPRASZAMY na na następny parkrun Szczecin - 19 grudnia 2015
mamy tam zakontraktowanego konia który poprowadzi bieg na czas 22min 30sec,  tempo 4:30/km ... za STAJNI oczywiście ... :)

⇐ Newer Posts in Category