Parkrun #325

DSC_1825
Wczoraj w 3 parkrun w tym roku warunki sprzyjały do biegania i robienia życiówek. Trasa sucha i nie było lodu w miarę oczyszczona ze spadających z drzew gałązek. Temperatura nieco powyżej zera, więc znaleźli się uczestnicy któzy zdecydowali się pobiec w spodenkach. Po spotkaniu był poczęstunek cukierkami z okazji Dnia Babci i Dziadka. Za tydzień wspieramy WOŚP i będzie u Nas wolontariusz z puszką, także kto chce można wesprzeć te inicjatywę. Mieliśmy również gościa z Kamienia Pomorskiego.

W sobotnim parkrun udział wzięło 40 uczestników i 10 wolontariuszy. Rekordów osobistych odnotowaliśmy tylko 1 a debiutantów mieliśmy zaledwie 2. 

Jako pierwszy z mężczyzn był Janusz Żywicki z czasem 18:11.
Jako pierwsza z kobiet była Anna Wróblewska z czasem 27:45

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski(264), Dariusz Żuk(229) i Janusz Żywicki(226). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki 83,78%). Najliczniejszymi klubami biegowymi byli: Biegohollica i HOŻA TEAM SkyRunners ( po 3 uczestników).

Nasz skromny tego dnia wolontariat wspierali:

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DURKA, Hanna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
OSIŃSKI, Maciej (Szczecin) (poniżej 18 lat) Skanując(a)y uczestników
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
RÓŻYŃSKI, Kacper (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wydając(a)y tokeny
SIWEK, Jarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę

Już na sam koniec konkludując suma sumarum a'vista do zobaczenia z powrotem już za tydzień 28 stycznia.

 

Parkrun #313

DSC_1595

Pogoda w sobotę pozwalała na bardzo przyjemne bieganie. Trasa jedynie w jednym miejscu zaskoczyła mianowicie na zakręcie za Goplaną. Nie jednemu biegaczowi rozjechała się tam nóżka. Na szczęście obyło się bez upadków. Na mecie standardowo czekał na uczestników gorąca herbata.

Mieliśmy odnotowanych 3 rekordy osobiste a gościło u Nas 3  debiutantów.
Ogólnie było 49 uczestników i 18 wolontariuszy. Jeden wolontariusz był gościem z niemieckiego Hamburga.

Jako pierwszy z mężczyzn zameldował się Dariusz Żuk z czasem 18:27, warto wspomnieć że Darek w końcu po ponad 218 udziałach dobiegł jako pierwszy na metę.
Jako pierwsza z kobiet była Katarzyna Aleksandra Krużberska z czasem 27:01.

Trójka uczestników z największą ilością udziałów to: Cezary Kowalski (252), Dariusz Żuk (218) i Janusz Żywicki(215). Najwyższy współczynnik wieku uzyskał: Janusz Żywicki (81,10%). Najliczniejszymi klubami biegowymi byli: Wieczorne bieganie w Szczecinie (7 uczestników) i KB Pionier Szczecin (4 uczestników w top4).

Dzisiejszy wolontariat wsparły następujące osoby:

 

ALBERT, Damian (Szczecin) Fotograf
DERLETA, Iwona (Szczecin) Skanując(a)y uczestników
DERLETA, Ryszard (Szczecin) Wydając(a)y tokeny
KLICH, Janek (Szczecin) Odprawa debiutantów
KLICH, Janek (Szczecin) Zbierając(a)y oznakowanie
LEWANDOWSKI, Janusz (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
NADOLNA, Monika (Szczecin) Koordynator(ka) spotkania
NADOLNA, Monika (Szczecin) Mierząc(a)y czas
NADOLNY, Dawid (Szczecin) (poniżej 18 lat) Wyznaczanie tempa
NADOLNY, Przemysław (Szczecin) Rozstawiając(a)y oznakowanie
OSIŃSKI, Maciej (Szczecin) (poniżej 18 lat) Sortując(a)y tokeny
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Fotograf
PAWELCZAK, Czarek (Szczecin) Sprawdzając(a)y trasę
PAWEŁCZAK, Damian (Szczecin) Przygotowując(a)y raport
RITTER, Beate (Alstervorland) Zamykając(a)y stawkę
RUDAŚ, Ania (Szczecin) (poniżej 18 lat) Fotograf
RÓŻYŃSKI, Kacper (Szczecin) (poniżej 18 lat) Fotograf
SOKOŁOWSKA, Anna (Szczecin) Zamykając(a)y stawkę
WOLSKI, Mateusz (Szczecin) (poniżej 18 lat) Przechowując(a)y wyposażenie
ZINK, Jarek (Szczecin) Zbierając(a)y oznakowanie
ŻUKOWSKI, Damian (Szczecin) (poniżej 18 lat) Przechowując(a)y wyposażenie

Zapraszamy za tydzień i życzymy miłego tygodnia. :) :D
PS.: Za tydzień Czesław Wiśniewski będzie świętował swoje 15 tys przebiegniętych kilometrów w zawodach. Z tej racji będzie organizowana zbiórka karmy dla kotów jak wiemy którymi pan Czesław wraz z żoną opiekują się na co dzień. :)

 

Wszystkie marcowe parkruny odwołane

FB_IMG_1584099621092

 

W tej trudnej sytuacji musimy zachować spokój i rozsądek. Każdy z nas może sobotni trening wykonać indywidualnie. Niech to będzie nasz virtualny parkrun, a każdy który przebiegnie 5 km może pochwalić się tym na aplikacjach biegowych typu: endomondo, strava z tytułem aktywności: "pamiętam o parkrun". Może to być też komentarz pod tym postem o treści: wykonane. #niehejtujcieazrozumcie

 

Spotkanie Parkrun Szczecin #241 – Międzynarodowy Dzień Kobiet

89498467_1252073754991088_2497762974295392256_o

Sobotę znowu spędziliśmy na 241 parkrun Szczecin. Była to edycja Międzynarodowego Dnia Kobiet. Pogoda była jako - taka jednym pasowała innym nie, ale ogólnie dało się pobiegać. Oby w końcu zawitała do nas upragniona wiosna.
Było bardzo miło znów się spotkać w gronie osób z tą samą zabawką co my. Porozmawialiśmy, pośmialiśmy się, pobiegaliśmy, pomaszerowaliśmy i herbatki się napiliśmy, ciesząc się nawzajem swoim towarzystwem.

Do startu 241 parkun Szczecin stanęło dużo jak na te porę roku 69 uczestników.
W dużej mierze uczestnikami była grupa Wieczornego biegania w Szczecinie, która
w każda pierwszą sobotę miesiąca bierze udział w parkrun Szczecin. Standardowo bawiliśmy się na dystansie 5 kilometrów, 3 niepełne pętelki wokół kąpieliska Arkona. Wszyscy ukończyli bieg, mieliśmy sporo debiutantów jak i rekordów osobistych.

Najszybciej pośród mężczyzn na mecie znalazł się Damian Gorszka, zaś spośród pań
Karolina Jahnz. Własne rekordy życiowe ustanowili: Damian Pawełczak, Tomasz Bieńkowski, Dominik Grzebka, Brandon Wohlschlegel, Daniel Krystian Paszko, Izabela Strąk, Grzegorz Jakowienko, Leszek Peda i Beata Gabert. Gratulujemy serdecznie, życzymy kolejnych sukcesów (to aż 9 rekordów podczas jednego biegu). Swój pierwszy( i mamy nadzieje że nie ostatni) raz zaliczyli: Kamil Radawiec, Marcin Michałowski, Karolina Jahnz (pierwszy udział w parkrun Szczecin i pierwsza z pań
na mecie - Brawo), Marcin Wiedro, Artur Rutkowski, Tomasz Gapski, Karolina Górska, Krzysztof Polak i Magdalena Sokołowska. Kamieni milowych dzisiaj nikt nie odblokował, ale wiele osób zbliża się do wymaganych progów. Osobą z największą ilością udziałów w tę sobotę był Cezary Kowalski.
205 udziałów, Brawo.

Pamiętajcie Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas. Nie ma wolontariuszy nie ma parkrun, nie zapominajmy o tym.
Koordynatorem naszego spotkania był Tomasz Denkiewicz. Tokeny wydawali
i skanowali nasi przyjaciele ze Stanów Zjednoczonych Chad i Dixie Miskin. Czas mierzył Mitchell Blake. Wyniki wprowadziła Monika Dyker-Woźniak. Raport z biegu napisałem dla Was (ja :) , czyli) Damian Pawełczak.

Co mogę dodać…? Fajnie, że znalazły się osoby, które podjęły się zorganizowania
dla was parkrun. Wiecie, że coraz ciężej jest nam znaleźć osoby do bycia wolontariuszami na naszych biegach? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Tutaj za udział nie ma żadnych ukrytych kosztów. Nie musicie trenować ani biegać. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie, zarówno dla uczestnictwa jako wolontariusz i jako biegacz, to jest wasz wybór.

Mam nadzieje że tym artykułem umiliłem wam popijanie porannej kawki.
Pozdrawiam i do za tydzień. Piona!

 

Parkrun Szczecin #240

87054873_1239995982865532_2843990570177658880_o

Jak to bywa w każdą sobotę, aktywnie spędziliśmy ją na naszym, już 240 pakrun-owym spotkaniu w lesie arkońskim. Pogoda nie była zbytnio zachęcająca, ale co to dla nas. Z cukru nie jesteśmy, daliśmy radę. Miło jest po całym zapracowanym tygodniu, spotkać się z ludźmi dzielącą tę samą pasje co my, porozmawiać i pośmiać się.

Na starcie 240 parkun Szczecin stanęło 36 uczestników. Biegli, maszerowali, spacerowali na dystansie skromnych 5 kilometrów. Wszyscy zostali zwycięzcami ponieważ dotarli do mety. O dziwo dziś nie mieliśmy żadnych debiutantów, a odwiedzili nas „starzy” bywalcy.

Najszybciej spośród panów na mecie zameldował się Damian Gorszka, zaś spośród pań Agata Kamińska. Własne rekordy życiowe pobili Piotr Będkowski, Weronika Kamińska, i Magdalena Joanna Sikora. Swój 150 udział w park run zaliczył Dariusz Żuk. Osobą z największą ilością wstępów w tę sobotę był Cezary Kowalski 204 udziały.

Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas, aby uczynić miłym dla nas te spotkanie. Nie zapominajmy o tym, bo bez nich nie było by park run. Koordynatorem naszego spotkania jak i zarówno uczestniczką była niezawodna Monika Dyker-Woźniak. Sortowali, skanowali i przy tokenach pomagali Chad i Dixie Miskin oraz Bogusława Dziwisz. Tokeny wręczał Mitchell Blake, Koordynatorkami wolontariuszy były Anna Sokołowska i Małgorzata Szalewicz. Stawkę zamykała Hanna Durka, a wyniki wprowadził Przemysław Nadolny. Zaś raportem z biegu zajął się Damian Pawełczak.

Cóż jeszcze mogę napisać…? Super, że znalazły się osoby, które podjęły się organizacji parkrun. Wiecie, że może nas być jeszcze więcej? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Udział w park run nic nie kosztuje. Nie trzeba kupować pakietu za udział, ani ubierać się w super, sportowy strój. Nie musicie trenować na siłowni, biegać codziennie, ponieważ naszą trasę może pokonać każdy, bez jakiegokolwiek przygotowania. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie.

Życzę wam miłego i udanego tygodnia oraz do zobaczenia w następną sobotę.

 

Ankieta dotycząca lokalizacji Parkrun Szczecin

Na starcie

Jak wiecie w związku z zakończeniem remontu ulicy arkońskiej jest możliwość powrotu naszej lokalizacji na "starą" trasę parkrun. Nie chcemy u nas dyktatury. Dlaczego 4 kwietnia macierz wyboru dziwnego głosu w ankiecie tego typu czy wracamy z lokalizacją na "starą" ścieżkę czy zostaćmy na "nowej"? :) Poniżej link do ankiety. Zapraszamy do oddania swojego głosu.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1wTRH99W_cMnQsa4ukDDeASBEUqlOe2Xyls60U_kh-Bd3jQ/alreadyresponded?

Older Tagged Posts ⇒
⇐ Newer Tagged Posts