Parkrun Freedom

freedom

Parkrun nie musi być ukończony wyłącznie w sobotę!

Parkrun Freedom pozwala zarejestrować ukończony bieg, trucht lub marsz na trasie parkrun w dowolnym dniu poza sobotą.

Trasę parkrun możesz pokonać w dowolny dzień i o dowolnej porze poza sobotą
i zamieścić swój czas w parkrun freedom. Co prawda rezultat ten nie będzie wliczony do statystyk sobotnich biegów, ale warto dać znać innym, że przebiegłeś/przebiegłaś trasę parkrun Szczecin.

W celu dodania parkrun Freedom prosimy zalogować się do swojego profilu uczestnika, kliknąć link do profilu zamieszczony w otrzymanym biuletynie parkrun Polska lub mailu z wynikami.

Łapcie linka: https://www.parkrun.pl/results/freedom/

 

Wszystkie marcowe parkruny odwołane

FB_IMG_1584099621092

 

W tej trudnej sytuacji musimy zachować spokój i rozsądek. Każdy z nas może sobotni trening wykonać indywidualnie. Niech to będzie nasz virtualny parkrun, a każdy który przebiegnie 5 km może pochwalić się tym na aplikacjach biegowych typu: endomondo, strava z tytułem aktywności: "pamiętam o parkrun". Może to być też komentarz pod tym postem o treści: wykonane. #niehejtujcieazrozumcie

 

Bieg Parkrun #242 Odwołany

odwołany

 

W związku z rozpowszechniającym się koronawirusem, postanowiliśmy najbliższy bieg parkrun w Szczecinie odwołać zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia jak i zaleceniami władz lokalnych. Parkrun nie zalicza się do imprezy masowej,
ale w naszych innych lokalizacjach spotkania również zostały odwołane.
Jest nam bardzo przykro ogłaszać wam tak smutną wiadomość w środku tygodnia,
bo wiemy ile dla Was znaczy sobotni parkrun i jak bardzo nie możecie się go doczekać, ale jesteśmy do tego zobowiązani. Uwierzcie nie tylko od nas zależy organizacja parkrun, mamy także ludzi nad sobą którzy również wymuszają na nas takie działania, a jak wiadomo w najbliższym czasie najważniejsze jest bezpieczeństwo. Jak będzie
za tydzień? Nie wiadomo. Poinformujemy was tutaj i na naszych mediach społecznościowych. Trzymajcie się ciepło.

 

Spotkanie Parkrun Szczecin #241 – Międzynarodowy Dzień Kobiet

89498467_1252073754991088_2497762974295392256_o

Sobotę znowu spędziliśmy na 241 parkrun Szczecin. Była to edycja Międzynarodowego Dnia Kobiet. Pogoda była jako - taka jednym pasowała innym nie, ale ogólnie dało się pobiegać. Oby w końcu zawitała do nas upragniona wiosna.
Było bardzo miło znów się spotkać w gronie osób z tą samą zabawką co my. Porozmawialiśmy, pośmialiśmy się, pobiegaliśmy, pomaszerowaliśmy i herbatki się napiliśmy, ciesząc się nawzajem swoim towarzystwem.

Do startu 241 parkun Szczecin stanęło dużo jak na te porę roku 69 uczestników.
W dużej mierze uczestnikami była grupa Wieczornego biegania w Szczecinie, która
w każda pierwszą sobotę miesiąca bierze udział w parkrun Szczecin. Standardowo bawiliśmy się na dystansie 5 kilometrów, 3 niepełne pętelki wokół kąpieliska Arkona. Wszyscy ukończyli bieg, mieliśmy sporo debiutantów jak i rekordów osobistych.

Najszybciej pośród mężczyzn na mecie znalazł się Damian Gorszka, zaś spośród pań
Karolina Jahnz. Własne rekordy życiowe ustanowili: Damian Pawełczak, Tomasz Bieńkowski, Dominik Grzebka, Brandon Wohlschlegel, Daniel Krystian Paszko, Izabela Strąk, Grzegorz Jakowienko, Leszek Peda i Beata Gabert. Gratulujemy serdecznie, życzymy kolejnych sukcesów (to aż 9 rekordów podczas jednego biegu). Swój pierwszy( i mamy nadzieje że nie ostatni) raz zaliczyli: Kamil Radawiec, Marcin Michałowski, Karolina Jahnz (pierwszy udział w parkrun Szczecin i pierwsza z pań
na mecie - Brawo), Marcin Wiedro, Artur Rutkowski, Tomasz Gapski, Karolina Górska, Krzysztof Polak i Magdalena Sokołowska. Kamieni milowych dzisiaj nikt nie odblokował, ale wiele osób zbliża się do wymaganych progów. Osobą z największą ilością udziałów w tę sobotę był Cezary Kowalski.
205 udziałów, Brawo.

Pamiętajcie Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas. Nie ma wolontariuszy nie ma parkrun, nie zapominajmy o tym.
Koordynatorem naszego spotkania był Tomasz Denkiewicz. Tokeny wydawali
i skanowali nasi przyjaciele ze Stanów Zjednoczonych Chad i Dixie Miskin. Czas mierzył Mitchell Blake. Wyniki wprowadziła Monika Dyker-Woźniak. Raport z biegu napisałem dla Was (ja :) , czyli) Damian Pawełczak.

Co mogę dodać…? Fajnie, że znalazły się osoby, które podjęły się zorganizowania
dla was parkrun. Wiecie, że coraz ciężej jest nam znaleźć osoby do bycia wolontariuszami na naszych biegach? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Tutaj za udział nie ma żadnych ukrytych kosztów. Nie musicie trenować ani biegać. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie, zarówno dla uczestnictwa jako wolontariusz i jako biegacz, to jest wasz wybór.

Mam nadzieje że tym artykułem umiliłem wam popijanie porannej kawki.
Pozdrawiam i do za tydzień. Piona!

 

Parkrun Szczecin #240

87054873_1239995982865532_2843990570177658880_o

Jak to bywa w każdą sobotę, aktywnie spędziliśmy ją na naszym, już 240 pakrun-owym spotkaniu w lesie arkońskim. Pogoda nie była zbytnio zachęcająca, ale co to dla nas. Z cukru nie jesteśmy, daliśmy radę. Miło jest po całym zapracowanym tygodniu, spotkać się z ludźmi dzielącą tę samą pasje co my, porozmawiać i pośmiać się.

Na starcie 240 parkun Szczecin stanęło 36 uczestników. Biegli, maszerowali, spacerowali na dystansie skromnych 5 kilometrów. Wszyscy zostali zwycięzcami ponieważ dotarli do mety. O dziwo dziś nie mieliśmy żadnych debiutantów, a odwiedzili nas „starzy” bywalcy.

Najszybciej spośród panów na mecie zameldował się Damian Gorszka, zaś spośród pań Agata Kamińska. Własne rekordy życiowe pobili Piotr Będkowski, Weronika Kamińska, i Magdalena Joanna Sikora. Swój 150 udział w park run zaliczył Dariusz Żuk. Osobą z największą ilością wstępów w tę sobotę był Cezary Kowalski 204 udziały.

Parkrun to nie tylko biegacze, ale i nasi cudowni wolontariusze, którzy poświęcili swój czas, aby uczynić miłym dla nas te spotkanie. Nie zapominajmy o tym, bo bez nich nie było by park run. Koordynatorem naszego spotkania jak i zarówno uczestniczką była niezawodna Monika Dyker-Woźniak. Sortowali, skanowali i przy tokenach pomagali Chad i Dixie Miskin oraz Bogusława Dziwisz. Tokeny wręczał Mitchell Blake, Koordynatorkami wolontariuszy były Anna Sokołowska i Małgorzata Szalewicz. Stawkę zamykała Hanna Durka, a wyniki wprowadził Przemysław Nadolny. Zaś raportem z biegu zajął się Damian Pawełczak.

Cóż jeszcze mogę napisać…? Super, że znalazły się osoby, które podjęły się organizacji parkrun. Wiecie, że może nas być jeszcze więcej? Wystarczy że powiecie o nas swojej rodzinie, znajomym, sąsiadom. Udział w park run nic nie kosztuje. Nie trzeba kupować pakietu za udział, ani ubierać się w super, sportowy strój. Nie musicie trenować na siłowni, biegać codziennie, ponieważ naszą trasę może pokonać każdy, bez jakiegokolwiek przygotowania. Zaproście i poinformujcie swoich znajomych o naszej inicjatywie.

Życzę wam miłego i udanego tygodnia oraz do zobaczenia w następną sobotę.

 

Zapraszamy na parkrun Szczecin

W najbliższą sobotę 30 stycznia 2016,
odbędzie się kolejny BIEG na 5 km z cyklu parkrun Szczecin​
UDZIAŁ: bezpłatny

START i META: kąpielisko Arkonka - od strony parkingu
GODZ: 9:00
dla biegnących pierwszy raz: jednorazowa rejestracja tutaj: www.parkrun.pl/szczecin/
nasz facebook: https://www.facebook.com/parkrun-Szczecin-149144465284028/
Zapraszamy Wszystkich 
:)

 

Lodowy parkrun – bieg 19 – 9 stycznia 2016

To był wyjątkowy bieg, pierwszy zimowy, czyli po śniegu ...  eeee lodzie :)
jak to w Szczecinie: śnieg spadł, potem topniał i padał deszcz a w nocy wszystko zamarzło. Musieliśmy zmienić trasę z prowadzącej oblodzonymi asfaltowymi alejkami na leśne ścieżki Lasku Arkońskiego i z duszą na ramieniu czekać do rana czy tam da się biegać. Jak zwykle okazało się że strach ma wielkie oczy, zastępcza trasa świetnie się sprawdziła, była dość wymagająca, ale nadawała się do biegania. Jej ogromnym plusem były super widoki na zamarznięte jezioro Goplana wokół którego prowadziła. Mimo trudnych warunków a może dlatego atmosfera wśrod uczestników i wolontariuszy była świetna :)
Dodatkową atrakcją były odwiedziny TVP3 - tutaj w druga część serwisu poświęcona parkrunowi: http://szczecin.tvp. pl/23513278/90116

Wygrał Janusz Żywicki, czas 20min 13sec gratulacje :)
Wygrała Ewelina Kowalik, czas 22min 21sec gratulacje :)

a .... już za tydzień w sobotę następny bieg na 5km - parkrun Szczecin, ZAPRASZAMY!!!

 

parkrun Szczecin – bieg 18 – 2 stycznia 2016

Brrrr... było bardzo zimno -8 stopni, mimo to 26 śmiałków stawiło się na starcie, niektórzy tak spieszyli się na bieg, że zapomnieli długich portek .... brrrr.
Bardzo dziękujemy i gratulujemy wszystkim biegaczom i wolontariuszom :)
Odwiedził nas też Kurier Szczeciński, czego owocem jest krótkie sprawozdanie z naszego biegu wraz z dokumentacją zdjęciową w internetowym wydaniu Kuriera: http://www.24kurier.pl/aktualnosci/wiadomosci/w-mrozie-tez-biegaja/

Wygrał Janusz Żywicki, czas 18min 18sec gratulacje!
Wygrała Marta Małysa, czas 25min 29sec gratulacje!

***
pełne wyniki biegu: http://www.parkrun.pl/szczecin/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=18

***
zdjęcia z biegu: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.413414962190309.1073741840.149144465284028&type=3

Older Tagged Posts ⇒